特别是30-40岁的白领女性，在事业上取得了很小的成果，但身心疲劳、体重上升、
在隐性更年期内，内部环境的变化主要是指卵巢功能下降，激素分泌水平下降或突然消失，外部环境的变化涉及工作、生活、学习、家庭等一系列问题
受内外环境的影响，这个年龄段的女性会出现皮肤失水皱纹、乳房下垂、体型胖等各种症状。专家建议，对于这个年龄段的女性来说，如果身体疼痛，1、通过补充雌激素及时有效地调节内分泌，从生理角度来看，女性出现隐性更年期，卵巢功能衰退，年轻女性出现上述两种症状的部分情况时，首先要去医院进行内分泌检查
卵巢功能3、采用有效的方法调整心理，出现隐性更年期症状后，必须立即调节感情，发泄不良感情
心胸开阔，保持乐观和积极的态度，缓解和消除4、平衡饮食，合理摄取营养，通过饮食缓解热潮红、
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2019-01-08
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