叶酸，称维生素B9，是水溶性的b族维生素，最初是从菠菜叶中提取的，所以被称为叶酸。那么，补充叶酸的正确姿势是怎样的呢？叶酸对胎儿和孕妇有什么影响？
叶酸对胎儿和孕妇有什么影响？
1、叶酸是胎儿生长发育不可或缺的营养素，孕妇叶酸不足会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，可引起胎儿神经管发育缺陷，严重时会引起无脑和脊柱裂纹等先天畸形。
我国新生儿神经管缺陷的发生率一直很高，近年来有明显的下降倾向。全国围产期神经管缺陷发生率从1987年第一位(27.4/万)下降到2011年第八位，为4.50/万的2000-2011年期间，下降幅度达到62.4%。
2、实践证明，合理补充叶酸可有效降低新生儿神经管缺陷的发生率。中美预防神经管畸形合作项目于1990年启动，经中美科学家追踪观察25万例新婚妇女及其妊娠结局验证，准妈妈在妊娠准备期间服用0.4毫克叶酸，神经管畸形高发区预防率为85%，神经管畸形低发区预防率为41%。(中国围产保健母亲)严仁英教授百年事迹.新华网.2013年12月04日)
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