女人吃什么水果脸色好 女人吃什么蔬菜脸色好

有人说你是黄脸婆的时候，？女人最害怕的是别人攻击她们的脸，脸色蜡黄和衰退直接失去女人的自信，女人吃什么水果脸色好？女人吃什么蔬菜颜色好？健康家庭的小编辑教你如何用最普通的方法让你的脸看起来更好。

女性吃什么水果颜色好1、女性吃橘子颜色好

橘子是大众熟悉的水果，因其丰富的果酸和维生素含量大量应用于护肤品和化妆品，特别是橘子皮中的维生素c含量特别高，因此在很多地区，人们用橘子皮浸水喝

2、女性吃苹果脸色好

苹果营养丰富，是广泛使用的天然美容品，被很多美容爱好者视为美容圣品，经常吃苹果可以淡化脸上的雀斑和黄褐斑。其中含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素c能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常吃苹果c。另外，苹果中丰富的果酸成分使毛孔光滑，具有去除青春痘的作用。

3、女性吃樱桃脸色好

樱桃是含铁和胡萝卜素多的水果，营养丰富，对血气虚弱的人有补血的作用，饭前吃200-300克可以调节胃肠功能，对消化功能差的人有好处，含酸可以促进角质层的形成。

4、女性吃葡萄柚颜色好

每100克葡萄柚含有约123毫克维生素c，因此被称为维生素c的宝库，可以去油腻，当然也有美容养颜的效果。柚子皮含有丰富的精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

5、女性吃菠萝的脸色好

菠萝是拯救这些天使，菠萝中的菠萝酵素是天然分解蛋白质的名人，溶解血管中的纤维蛋白和血栓，真正调节身体内外。也就是说，吃菠萝不仅能清洁肠道，美白调节肤色，还能强烈分解油腻，起到减肥的作用。

6、女性吃柠檬的脸色好

柠檬含有很多酸成分，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取茶匙柠檬汁，混合酸奶和蜂蜜，在膝盖、肘部和脚后跟轻轻摩擦约10分钟后，用温水冲洗，长期坚持使皮肤柔软有光泽。