您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食养生 > 正文

秋冬健康养生美食都有哪些 5种健康美食助力冬季养生

发布时间: 2022-06-15 18:30

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

中国的秋冬养生传统历来已久,而药补不如食补。

微微健康特意推出了多几款经典秋冬养生菜品,汲取多种食物精华的什锦砂锅、香醇浓郁的台式红茶豆浆等,一饱口福之际,也达到强身健体的功效,可谓一举两得。

什锦砂锅精选鱼丸、江南油面筋、熏鱼、蛋饺、黑木耳、春笋、粉丝、明虾等十种美味食材,加高汤炖熟,色彩分明,味道鲜美。秋冬健康养生美食都有哪些5种健康美食助力冬季养生

红烧羊肉天气转寒,羊肉性甘温而不燥,温中暖下,实为当令的滋补上品。

小南国精选上等羊肉,慢火煨炖至肉酥,鲜、香、嫩,无膻气,入口即化,香酥入味。

藕粉珍珠圆子包裹黑芝麻的珍珠圆子,100%纯藕粉勾芡,绝不添加其他淀粉,入口细腻爽滑,香糯可口。

台式红茶豆浆红茶的香醇完美融入豆浆的幼滑,浓郁中透出丝丝清香。

口感香甜,地道台湾风味,温暖养胃。

山珍木耳精选优质黑木耳,口感细嫩。秋冬健康养生美食都有哪些5种健康美食助力冬季养生

黑木耳属黑色食品,有延缓衰老、养血驻颜等功效,适合秋冬养生期食用。

春夏养阳,秋冬养阴。

秋冬季节天气转凉,体内阳气虚弱者常因寒冷而倍感不适。

豆浆等补虚润燥的食物以及羊肉等温热御寒的食物不失为绝佳选择。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

吃什么可以马上拉肚子
吃什么可以马上拉肚子
腹泻是一年四季的多发病,尤以夏季多见。夏季天气热,食物易变质,再加上人们吹空调吃冷饮,腹泻往往伴随而来。但是近些年,人们的审美问题日益走向极端,许多年轻通过拉肚子的方式来减肥,甚至体型正常的女孩也要减肥。虽然有些人因为一些重要的场合需要使自...[详细]
2024-04-29 18:57
食物能量和热量的区别
能量是一个比较大的概念,而热量也属于能量的范畴,是其一部分。我们所说的能量往往包括很多方面,食物的能量是指食物本身具有的属性,食物提供的能量是用来维持人体的正常生命活动的物质,而热量,是指人食用了这个食物后所产生的物质,热量再会经过转化变成...[详细]
2024-04-29 18:34
脾气虚不能吃什么食物
脾气虚不能吃什么食物
蚌肉性寒,味甘咸,能滋阴、清热,但脾虚之人不宜多食,食之易伤脾胃阳气。所以,清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虚便滑者皆忌。”牡蛎肉性质微寒,味甘咸,虽有滋阴养血作用,但多食久食则导致脾胃虚寒,加重消化系统慢...[详细]
2024-04-29 18:23
什么是卒中? 四种食物防卒中很有效!
脑卒中(以下简称“卒中“)是近年来国人第一死亡原因。据最新统计,我国每年新发脑卒中300多万人,约有180万人死亡。目前研究发现,以下,这四种食物对于预防脑卒中十分有效。四种食物防卒中很有效大蒜近年大量实验研究和临床试验发现,大蒜具有抗血小...[详细]
2024-04-29 18:19
吃什么食物舒筋活血食物,常吃这6种食物能令你舒筋活络
虽说秋季的到来,气候变得越来越适宜。但是这个时候昼夜温差非常大,寒气也重。很多人可能会出现腰酸、腰疼、乏力等症状。出现这些症状根本原因是因为,身体局部缺血,血气运行不畅。这个时候就需要吃一些舒筋活血食物,缓解这种症状。那舒筋活血食物有哪些?...[详细]
2024-04-29 17:46
来例假肚疼吃什么止疼
来例假肚疼吃什么止疼
血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等碳酸盐。每一次来大姨妈都是遗失一部分蛋白与碳酸盐。从正常情况下讲,经期干净以后的1-5天内(生理期后),应补充蛋白、矿物等营养元素及用一些补血药。来月经肚疼吃啥止痛?女性生理期肚子疼吃什么食物?来月...[详细]
2024-04-29 17:44
清理血管吃什么好,“血管清道夫”前来报道
清理血管吃什么好,“血管清道夫”前来报道
血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道“。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保护我们的血管,能让血管更年轻、更健康!清...[详细]
2024-04-29 17:35

精彩必读

男人可以喝藏红花吗?男人喝藏红花的六个好处
热门推荐 点击排行