您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食养生 > 正文

冬季养生吃什么好?5款润肺润燥养生汤推荐

发布时间: 2022-11-15 09:17

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

塘葛菜生鱼:鲜塘葛菜一斤,生鱼一斤(去鳞内脏),瘦肉二两,蜜枣四,姜30克,果皮1/8,清水18碗,明火锅10-12碗,汤后调味,供8-10人使用。冬季养生吃什么好?5款润肺润燥养生汤推荐

功效:养阴、清肺、润燥。

特点:成汤清爽可口。

川贝南北杏锅猪肺:猪肺半斤,瘦肉二两,猪骨四两,川贝25克,南北杏一两,蜜枣5片,姜30克,前法收汤8-10人。

功效:润肺化痰,顺气止咳。

特点:成汤杏香四溢,甘醇滋润。

五爪龙菊花土鲭鱼:土鲭鱼一斤(去鳞脏),五爪龙三两,鲜菊花三两,蜜枣四,老姜30克,前法收汤,供8-10人使用。

功效:润肺益气养颜。

特点:菊香飘香,味美香甜。

霸王花煲猪肘:连皮猪肘一斤,霸王花二两,章鱼一两,猪骨四两,蜜枣五,果皮一/四,前法收汤,供8-10人使用。

功效:清肺、滋润、润肺。

特点:清淡中见浓郁,气味浓郁。

冬季养生吃什么好?5款润肺润燥养生汤推荐

苹果雪梨锅瘦肉:苹果六两,雪梨四两,猪骨一斤,瘦肉三两,果皮1/4,前法收汤8-10人。

功效:滋肺、养颜、润燥。

特点:香甜可口,果香四溢。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

补血养气的食物推荐 补血养气吃什么
补血养气的食物推荐 补血养气吃什么
养气补血是很重要的,因为养生的根本就是养气补血。气血不足会导致人的免疫力下降,还会出现脸色苍白没有血色等症状,而想要养气补血,食疗是最好的方法。今天就给大家分享下补血养气必不可少的食物有哪些?1.鳝鱼鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾...[详细]
2024-05-07 14:05
小龙虾很脏是误解,哪些人不能吃小龙虾?
小龙虾很脏是误解,哪些人不能吃小龙虾?
春花秋月何时了,啤酒龙虾和烧烤!又到了一年一度吃小龙虾的季节~但总有一些类似“小龙虾浑身都是寄生虫,超脏!”“小龙虾重金属超标,有毒!”的传言,还听说“外国人嫌弃都不吃!只有中国爱吃”……这些说法是真的么?咱还能放心大胆吃五香、蒜蓉、麻辣、...[详细]
2024-05-07 13:19
产后补血吃什么好 哪些食物有利于产后补血
产后补血吃什么好 哪些食物有利于产后补血
很多女性会出现产后缺血的情况,因为生孩子出血较多,产后缺血的主要表现为,容易出现身体虚弱、贫血的现象,有脸色苍白、头晕乏力等症状,这时候就需要及时给产妇补血来恢复元气。那么产后吃什么好呢?接下来我们就一起来看看吧。1.黑豆黑豆除了能让人头发...[详细]
2024-05-07 13:12
男性补肾的食物有哪些 男性补肾吃什么
男性补肾的食物有哪些 男性补肾吃什么
生活水平的提高,但是快节奏的生活以及工作上的压力容易导致很多男性肾虚,肾不好的时不仅身体会虚弱,还会引起腰酸背痛等现象,因此补肾在男性中较为流行,那么男人补肾的食物有哪些呢?接下来我们就一起来看看。1.虾虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖...[详细]
2024-05-07 12:29
哪些蔬菜补血 补血的蔬菜有哪些
哪些蔬菜补血 补血的蔬菜有哪些
在日常的生活中我们说到补血的时候经常会提到一些豆制品或者是肉类,其实在我们日常的生活中蔬菜也是可以帮助我们补血的,那么您们知道在日常的生活中哪些蔬菜是可以帮助我补血吗?今天我们就一起来看看吧。1.西红柿西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B...[详细]
2024-05-07 10:14
女性祛湿吃什么好 女性祛湿的食物推荐
女性祛湿吃什么好 女性祛湿的食物推荐
南方的环境非常潮湿,气候潮湿、阴冷、反复多变,因此身体的湿气容易排不出去,尤其是女性,容易被邪湿入侵,女性体内湿气重有很多危害,那么我们今天就来看看,女性祛湿吃什么好?1.红豆红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮...[详细]
2024-05-07 10:03
祛湿的食物有哪些 祛湿的食物推荐
祛湿的食物有哪些 祛湿的食物推荐
体内有湿气,千万不可轻视,一旦身体有了湿气,我们的免疫力就会下降,受到各种疾病的入侵,并且湿气重会导致皮肤出油,容易疲倦,消化不良等问题。因此祛湿非常重要,那么,祛湿的食物有哪些呢?我们今天就一起来看看。1.洋葱很多人因为洋葱的气味,一般都...[详细]
2024-05-07 09:58

精彩必读

男人可以喝藏红花吗?男人喝藏红花的六个好处
热门推荐 点击排行