季节变化当心过敏性皮炎 四招轻松搞定皮肤过敏

过敏性皮炎具有明显的季节性特征，常出现于季节交替变化之时，进入夏季气候开始变得干燥炎热，人们的皮肤也逐渐处于缺水状态，干燥的皮肤极易出现因敏感而过敏的症状，想要预防换季时节过敏性皮肤炎症，应当做好皮肤的各项保护措施。

换季时节易发皮肤病，花粉过敏是典型，花粉的分子较大，不太可能通过皮肤进入人体引发过敏反应，但由于一部分人属于过敏体质，此时，花粉就成为了一种过敏源。而想要抵抗过敏，必须外敷内服同时对症下药，同时注意做好皮肤的保湿措施，才能防患于未然。

专家认为，这是因为人的身体内部系统会根据四季的变化而变化。当出现季节转换这种显著的环境变化时，人体内部的调节一时间无法完全跟上自然的节奏，就会出现一系列失调症状，无论是从春到夏，天气变热汗液变多导致过敏，还是从秋到冬，天气变寒空气变干引发过敏，观察皮肤的状况并及时进行皮肤护理都是抵抗过敏性皮炎的有力手段。

另外，由于季节变化，压箱底一整年的衣裤裙子也开始派上用场。但一整年没有用的衣服上容易堆积大量的螨虫和粉尘，这些也是诱发过敏性皮炎的罪魁祸首。换衣之前将衣服洗净，最好放到太阳下晒一晒，消消毒，是非常必要的做法。

同时，一部分羊毛材质或化学纤维材质的衣料也容易诱发过敏性皮炎，肌肤敏感的人在购买衣物，尤其是贴身衣物时应当尽量选择纯棉材质的衣物，以免诱发过敏性皮炎。

预防皮肤过敏四招帮你轻松搞定

第一招：慎用化妆品

目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的，其中含有的乳化剂、香料、色素、杀菌剂等添加剂对很多人来说就是一种过敏原，会诱发皮肤过敏。因此，建议在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。

我们在选择某种化妆品时，可以在面部不显眼的部位涂一小块，几小时后，若无异常现象再大面积涂用。在长期使用过程中，有时皮肤会感到刺激。当有炎症时，应及时停用此种化妆品。

第二招：饮食要禁忌海产品

食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在食用海鱼，尤其是带鱼和大黄鱼后，会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。其他食物，例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏，但是每个过敏病人对这些食物的反应是不一样的。

因此，专家建议过敏患者在保证饮食营养均衡的同时，要认真考虑“什么能吃，什么不能吃”的问题。患者要少食用油腻、甜食及刺激性食物，多吃维生素丰富的食物以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。

第三招：避免日光久晒

过敏性皮肤病是一种由光线引起的，发生于暴露部位的过敏性疾病。当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。一般来说，肤色浅的人容易患过敏性皮肤病。

对于过敏性皮肤病患者来说，预防至关重要。专家建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性。不宜在强光下待得太久。采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂些防晒等。

第四招：少与饰品“亲密接触”

一件饰品不仅代表了时尚与潮流，还体现了佩戴者的品位。饰品使用的材料五花八门，比如说棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶等。这些材料在制作过程中可能添加了一些化学物质，这可能会引起皮肤过敏。