咳嗽是很难受的一种病症，如果人一旦咳嗽就会伴随着各种疾病，嗓子也会跟着疼起来，扁桃体发炎等症状都有可能发生。尤其是在温度很低，早中晚温差变化很大，而且天气特别干燥的冬天很多女性朋友和男性朋友多多少少都会有咽喉痛，少许咳嗽的现象。所以为了缓解这些不是，我给大家总结了一些平时在家里就可以实现的小偏方。一起来看一下吧!
1、醋煎鸡蛋
原料：鸡蛋1个，米醋半勺，适量白糖。
做法：鸡蛋打在碗里搅匀，米醋放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
2、核桃芝麻
原料：核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。
做法：核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
3、梨汁炖冬菇
原料：4个鸭梨，冬菇200克，冰糖适量。
做法：将鸭梨去皮切片榨成汁，冬菇洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒，消除感染，一般服用两三天即见收效，专治秋冬的燥咳。
4、梨丝拌萝卜
原料：白萝卜250克、梨100克、生姜少许、盐、白糖适量。
做法：萝卜切成丝，用沸水焯2分钟捞起，加上梨丝、姜末少许及适量糖盐拌匀凉食。萝卜下气化痰止咳，梨润肺生津止咳，生姜辛散宣肺止咳。
5、罗汉果泡水
原料：罗汉果两个。
做法：罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。
6、牛奶鲜姜
原料：牛奶一杯，鲜姜一块
做法：取牛奶和鲜姜，把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅，放凉后饮用即可。
7、蜂蜜猪板油
原料：蜂蜜60克，猪板油60克，
做法：将猪板油化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。每天早晚开水冲服一勺，冬天加倍。
这些食物的做法都非常的简单，而且也很实用哦。都是一些日常生活中很常见、经济又实惠的食材。不用每天都做，可以一个星期做三至四次就可以了。做的过程中要注意用法用量，那样口感会更好，同时又能治疗大家身体的不适感。在合理处理饮食的同时，也要注意自身的睡眠和适量的运动。均衡发展，效果会更好哦。
2012-02-21
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