掰掰手指这五大穴位也能壮阳

壮阳其实是一件很简单的事情,只不过很多人对此不了解,误以为这是多么麻烦的事情。在生活中我们掰掰手指也能壮阳,但是要认准手指上面的穴位。能够壮阳的五大穴位分别是商阳穴、关元穴、三阴交穴、筑宾穴、涌泉穴。掌握这些穴位,就能轻松的提升自己的性能力。

1、刺激商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

2、刺激关元穴

关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。

3、刺激三阴交穴

三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

4、刺激筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高性欲。

5、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。

提升性能力其实是一件很简单的事情,但是也要注意选择合理的方法。男人在了解这些壮阳穴位以后,休息的时间就可以掰掰手指壮阳。男同时男人也要注意个人的生活习惯,注意个人的生活作息时间,不要经常熬夜晚睡,而且要多吃清淡的蔬菜和水果。