众所周知,在高温的夏天,吃薏米可以清热利湿,具有解暑的功效,还能养颜美容。那么,在冬天还能吃薏米么?和小编一起来看看吧。
冬天还能吃薏米么中医认为薏米味甘、淡,性微寒,具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,是脾虚患者的食疗佳品。现代研究表明薏米所含的营养非常丰富,所含蛋白质远比米、面高,而且薏米还含人体必需的8种氨基酸,其比例接近人体需要。此外,薏米还具有容易被消化吸收的特点,特别适合脾胃虚弱者食用。薏米的吃法很多,最常用的是煮粥食用。即使在冬季,如果发现自己的舌头胖大,舌头边有齿痕,舌苔白腻或者黄腻,都可以用薏米来煮粥喝。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
2018-06-28
2018-06-27
2018-06-27
2018-06-27
2018-06-27
2018-06-27
2018-06-26
2018-06-26
2018-06-26
2018-06-26