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老人应该做好心脚保健
脚是第二心脏，保健脚就是健身，浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。1.浴足养生浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开.........[详细]
2011-12-16 10:21
怎样服用阿胶效果比较好呢？
阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组.........[详细]
2011-12-16 10:20
女性朋友不能胡乱服用保健品
看看她们的手袋，里面除了口红、钱包、手机之外还有各种各样的保健品!其实，人在吃饭的时候虽然已经摄取了一些营养物质，但有时是因为体质的关系，有时是因为年龄的关系，很多营养成.........[详细]
2011-12-16 10:17
解密八种堪比“春药”的食物
蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高.........[详细]
2011-12-15 20:38
对儿童大脑有益的十种食物
想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色!鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3.........[详细]
2011-12-15 20:32
宝宝保健需警惕药物夺走宝宝营养
许多药物可影响儿童的食欲。如治疗多动症的利太林、苯丙胺等，都有明显的抑制食欲作用;某些营养补品如肥儿灵、雅儿灵等，其糖、脂肪、蛋白质和维生素含量较高，长期过量食用，可使孩.........[详细]
2011-12-15 20:20
男士保健：男士保湿护肤品推荐
冬季皮肤干燥怎么办?如果是本身肤质较好的男人，不想花太多心思，可以直接选择一些三、四十元的超市货。而一些含有“中药成分”的护肤品，则身价更高，例如“纯中药品牌”佰草集的售.........[详细]
2011-12-15 20:12
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2011-12-15 20:12
脑力劳动者的健身方法
脑力劳动者由于伏案久坐，易引起免疫力下降，所以加强健身十分必要,那么脑力劳动者该怎么健身呢?1.梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到颈部，然后弧形梳到耳上及耳后。这.........[详细]
2011-12-15 13:21
办公室健身的一些小方法
健身，关键在于你是否善于选择与一定时间相应的运动强度。下面就是专门为那些总是抱怨时间少的人而设计的锻炼方法，这些小锻炼既可以在繁忙的家务中抽时间做，也可以在办公室不影响他.........[详细]
2011-12-15 13:20
一些简单的办公室瑜伽动作
你是否经常在办公室一坐就是一整天?你是否经常在办公室坐到腰背僵硬?你是否经常感到工作压力无处释放?小编推荐你去做瑜伽。一些简单的办公室瑜伽动作能够让你在狭小的办公室中充分.........[详细]
2011-12-15 13:18
适合办公室白领们的锻炼方法
下面介绍一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎.........[详细]
2011-12-15 13:16
床边锻炼，适合老人的健身方法
一些年事已高的老年人群，迫于出门不方便的原因，可以在家进行锻炼。以下三种床边锻炼的方法也可以给老年人带来很大的好处，有助于老年身体健康。1.床边锻炼--抱枕疗法用棉布缝制.........[详细]
2011-12-15 13:06

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男人保护精子健康吃什么好 4类食物有利于精子健康
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2022-05-27

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