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小孩吃太多糖会怎样 怎样让宝宝正确吃糖

发布时间: 2021-04-23 17:50

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很多孩子喜欢吃糖,但是吃糖过多对孩子的健康不太好,孩子吃糖过多会怎样呢?如何让婴儿正确吃糖?宝宝正确吃糖的方法有哪些?下面就和健康之家小编一起来看看

小孩吃太多糖会怎样 怎样让宝宝正确吃糖孩子吃糖过多会怎么样1、龋齿

糖是孩子身体发育不可或缺的营养成分之一,是身体日常活动的主要能源。孩子长身体时确实需要糖。日常生活中人体所需要的糖主要是从食物中获得的,也有一部分是直接食用糖来补充的。所以让孩子一点也不吃糖是不科学的。

但是,经常吃糖漱口,容易患龋齿(蛀牙)和多种口腔疾病。口腔中的一些细菌可以利用蔗糖合成多糖,多糖可以形成粘稠的液状,保护菌斑,菌斑细菌可以将糖分解为酸,酸可以破坏牙齿,主要是对釉质产生侵蚀和溶解。

2、厌食

人的血液和体液也会影响欲望,血糖值低时会刺激神经中枢产生欲望,反血糖值高时会抑制食欲。

医疗新研究表明,儿童食欲由神经系统支配,通常空腹时,通过胃肠收缩促进大脑摄食中枢神经兴奋,感受到饮食欲望。

过量食用甜食,提高血糖,抑制食欲,依赖的甜味,也是部分孩子厌食的重要原因。

3、胃肠病

空腹吃糖能大量消耗人体中的维生素b族,维生素b族缺乏时,儿童出现维生素b族缺乏时,儿童出现

大量糖留在胃里时,胃肠酸度增加,胃容易反酸,食物进入肠内,肠内发酵,儿童腹胀等不适也增加。

4、肥胖

糖进入人体后,在胰岛素的作用下分解,提供人体所需的能量,另一部分也在胰岛素的作用下合成储存糖原,以备急用。

但人体合成糖原有上限,更多的糖变成脂肪储存在体内,长期引起肥胖,肥胖引起心脑血管疾病、糖尿疾病、癌症等。

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