芒果里边发黑如果没有霉变或异味，通常可以食用。芒果果肉发黑可能是氧化或低温冻伤导致，但若出现霉斑或酸腐味则不建议食用。
芒果果肉发黑常见于靠近果核部位，多因多酚类物质氧化产生黑色素，与苹果切开放久变褐原理类似。这类情况不影响安全性，切除发黑部分后剩余果肉可正常食用。部分芒果因运输中低温冻伤也会出现褐色纤维化，口感变差但无毒，高温加热后可用于制作果酱或甜品。
少数情况下芒果发黑由霉菌感染引起，表现为不规则黑斑且伴有酒味或腐烂味，果肉质地软烂。霉变芒果可能产生展青霉素等毒素，误食可能引发腹痛腹泻。购买时需选择表皮完好无凹陷的芒果，切开后尽快食用，未吃完的芒果需冷藏并隔天检查是否变质。
日常储存芒果应避免潮湿环境，成熟芒果可包裹厨房纸后放入保鲜袋冷藏。食用前观察果肉颜色与气味，轻微氧化发黑可安全食用，霉变芒果务必丢弃。芒果富含维生素A和膳食纤维，适量食用有助于皮肤健康，但糖尿病患者需控制摄入量。
2025-04-17
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