木耳放冰箱冷藏通常可以保存3-5天，冷冻可存放1个月左右。实际保存时间与存放方式、密封性、木耳初始状态等因素有关。
新鲜木耳含有较多水分，冷藏时需用厨房纸吸干表面水分后放入保鲜盒密封。未清洗的木耳比清洗过的保存期更长，因水洗会加速微生物繁殖。若发现木耳变软、发黏或出现异味，说明已变质需丢弃。冷藏温度建议控制在0-4摄氏度，避免频繁开合冰箱导致温度波动。
干木耳泡发后需尽快食用，冷藏不宜超过2天。泡发时间过长会导致营养流失并产生有害物质。冷冻保存的木耳解冻后口感会变差，更适合用于炖煮类菜肴。商业真空包装的木耳在未开封状态下，可按包装标注的保质期存放。
建议根据食用量分批泡发木耳，避免长时间储存。存放时远离冰箱内异味食材，定期检查状态。木耳是高蛋白食材，变质后可能滋生肉毒杆菌等致病菌，出现轻微变质迹象也应停止食用。对于特殊体质人群，建议现泡现吃以降低食品安全风险。
2025-05-23
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