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饮食养生须知!教你冰糖猪蹄的做法步骤

发布时间: 2022-09-05 13:21

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?冰糖是一种糖,人们喜欢在日常生活中用冰糖来增加食物的甜味,但从医学角度看,冰糖具有润肺、止痰、化咳、降火的作用。猪蹄作为一种富含蛋白质的食物,具有延缓衰老的作用。因此,这两种成分结合在一起,在世界上变得美味,对人体有保健作用。

?食材细节:猪脚一,八角适量,肉桂适量,冰糖少,米酒40ml、适量酱油,少许蘑菇精(鸡精、味精),适量盐

步骤/方法

?一只猪脚,切块洗净飞水。饮食养生须知!教你冰糖猪蹄的做法步骤

?准备八角和桂皮。

?准备一小把冰糖。

?用热水煮猪脚时,准备好八角和肉桂,还有一小把冰糖。

?5锅稍热,加少量油,小火(最小档),加冰糖,开始煮。

?6冰糖开始融化,用铲子慢慢搅拌,小心油溅。

?7糖色很明显。

?冰糖完全融化,糖色开始出现。

?9开始冒泡,然后可以放猪脚。

?10煮糖色,倒入猪脚和八角形,肉桂开始爆炸,你可以看到猪脚有糖色,像酱油;爆炸约5分钟,放米酒,加入适量酱油,使成品颜色更浓,更亮。

?11加水,加入一小勺盐和一点蘑菇精华,转入高压锅,排气后压10-15分钟。我用电压锅,选了"肉/排骨"等功能键"嘀嘀"叫我!(因为拍照,猪蹄爆炸时有一小部分有点焦)。

?12猪脚压在高压锅里,然后回到锅里收集果汁。当汤开始变稠时,用铲子炒,让汤均匀地包裹在每一块肉上,直到颜色变深,汤变厚,油。饮食养生须知!教你冰糖猪蹄的做法步骤(这一步非常关键!

?注意事项

?这道菜必须用猪脚的胶水煮才能美味。还有,你发现我用的香料很少吗?那么去除鱼腥味的问题呢?哈哈,别担心,八角形、肉桂和米酒可以承担这个责任,我们的家庭主妇在家做饭,如果配料味道少,当然,最好!

?以上小编详细介绍了冰糖猪蹄的做法。人们喜欢冰糖猪蹄的关键原因是这种食物对人体有保健作用。现在很多人的健康很容易受到影响,因为生活节奏太快。因此,饮食和保健是当代人的首选。

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