断奶后的新食物

麦片先给孩子喂什么食物，后给孩子喂什么食物都无关紧要。但是，一般都是先喂谷类食品。然而，不是所有的孩子都很喜欢它的味道。不同的孩子喜欢不同的食物。虽然让孩子适应多样化食品有好处，但也不能同时给孩子喂两种食品。用孩子熟悉的饮料调制谷类食品常常能收到较好的效果。所以，可以根据孩子的习惯，用母乳或者商品奶调制谷类食品。

要给孩子时间去适应新食物医生或者保育护士通常会建议您，一开始只给孩子喂一羹匙左右的新食物。如果孩子愿意吃，再慢慢地增加到两三勺。这种循序渐进的做法，就是为了确保孩子能慢慢地喜欢上这种食品，不至于为此而感到恼火。所以不妨先让他品尝几天，直到孩子表现出喜欢吃的迹象时再正式喂他。所以，没有必要着急。

比较好的主意是，先给孩子喂谷类食品，要调制得比说明上要求的更稀一些。这样，孩子就会对它更熟悉一些，而且也容易下咽。另外婴儿不喜欢粘稠的食物。

谷类食品的选择多数家长在刚开始的时候，都给孩子喂特制的预煮谷类食品。这种谷类食品种类很多，一调制好即可以食用，十分方便。这些谷类食品中多数都补充了铁，否则，孩子的饮食中将缺乏。缺铁性贫血在孩子1周岁之内很常见。比较聪明的办法是，每次只喂孩子一种谷类食品，连续喂上四、五天。有的时候，如果孩子的家庭有多种过敏史，医生可能会建议等孩子比一般的孩子都大的时候再喂他谷类食品，而且一开始要先喂他大米粥、燕麦粥或者大麦粥。小麦粥要在几个月以后再喂他，因为它比其他谷类食品更容易引起过敏。另外，医生还可能建议，一直等到孩子分别食用了其他谷类食品，而且不出现任何问题以后才让孩子食用杂谷粥。

您也可以让孩子和其他家庭成员吃一样的谷类食品。一开始的时候，您可以先给孩子吃白谷类食品（精制谷类食品）。这种谷类食品的原料颗粒细小，含麸子少。等孩子6个月以后，就应该给他换吃最有营养价值的谷类食品——保麸谷类食品。这种谷类食品含有最好的蛋白质、维他命和纤维。另外，还可以把保麸谷糙米用手磨加工后制成米糊喂孩子。

不吃谷类食品的婴儿几天以后您就会知道您的婴儿是否喜欢谷类食品了。有些婴儿好像很确信，“这种东西很怪，但是很有营养，所以我得吃“。随着时间一天一天的过去，他们越来越感兴趣。他们就想鸟巢里的小鸟一样，早早地张着大嘴等待着喂食。

也有一些婴儿，从喂食谷类食品的第二天起就认定谷类食品不好吃。到了第三天以后，他们就更不喜欢吃了。在这种情况下您一定要耐心，切不可着急。如果您不顾他的意愿强行让他吃，他就会越来越反恐。这样一来，您也会感到恼怒。这样再过一两个星期以后，他就会变得非常疑心，甚至连奶瓶也会拒绝接受。所以，每天只能给他喂一次谷类食品，而且不能多喂。在他习惯之前，每次用茶匙前边盛一点儿喂他就可以了。还可以在里面加一点儿水果，看看他是否喜欢这样吃。如果过了两三天以后，虽然您想尽了办法，但是他还是越来越讨厌麦片，那就干脆过两三个星期以后再说。如果您再次试验的时候他还是拒不接受，那就应该向医生说明情况，请医生帮助解决。

我认为，不应该在孩子第一次吃固体食物的时候就和他较真儿。有的孩子后来养成的难以克服的厌食问题往往就是这样引起的。即使这个问题不会持续下去，这种不必要的僵局对父母和婴儿也没有什么好处。

如果您找不到医生或者保育护士请教，我建议您先喂孩子水果，而不要急于喂他谷类食品。婴儿第一次吃水果的时候，也同样感到困惑。但是过了一两天后，几乎所有的孩子都发现自己喜欢吃水果。两个星期以后，他们就会认为，所有用勺子喂的东西都很好吃。这时，您就可以喂他谷类食品了。