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推荐鸡肉的美味吃法 这样吃更营养

发布时间: 2024-10-18 16:11

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说到鸡肉,这是我们很熟悉的一种食物了吧,我们在生活中是经常会吃到这种美味食物的了,那么对于鸡肉这种食物,我们都有哪些美味的做法呢,这是很多人都想知道的了吧,下面就让我们给大家推荐几款鸡肉的美味吃法吧。

推荐鸡肉的美味吃法 这样吃更营养

香菇炖鸡

制作食材:二分之一草鸡、香菇10朵(干货,表面切十字花备用)、大葱、姜、八角、干辣椒、红椒、香葱、食用油、料酒、生抽、老抽、白糖。

制作步骤:草鸡洗净,控干水份后切块。香菇用水冲洗下,放在温水中泡发。锅中倒入少许油,油热后将鸡块放入煸炒。炒至变色后将姜,葱,干辣椒,八角一起倒入炒。加生抽,老抽,炒上色后加少许料酒,白糖和盐调味(生抽蛮咸的,盐要少加点,出锅前可以再调整)。将过滤好的香菇水倒入,至将鸡块全部淹住2CM左右。大火烧开后用中小火炖,至肉约8分熟时将香菇加入拦匀再一起炖。继续炖至汤汁收浓时将红椒和小葱加入,拌匀就可以出锅了。

小技巧:如果时间紧张炖的过程也可以用高压锅代替,但收汁的过程最少不要省,裹着一层浓汁的肉肉才更好吃。

香菇要提前用温水泡,大约一个小时左右可以泡发,泡之前香菇先用清水冲一下,去掉表面灰尘,泡香菇的水过滤后用上面清澈的部分烧菜味道更浓香。

香菇糯米鸡肉卷

材料:鸡腿4个、香菇一把、红萝卜1根、竹笋1根、小葱3根、食盐3克、鸡精5克、料酒一小勺、生抽一小勺、胡椒少许。

做法:将香菇、胡萝卜和鲜笋洗净沥干水分,切成小丁。锅中倒油,温热时,倒入蔬菜丁翻炒。加入调料和香葱炒熟,盛盘。糯米提前浸泡过夜,控水,将糯米和蔬菜拌匀后,隔水蒸熟。鸡腿去骨,用料酒、盐、生抽、胡椒和鸡精腌制冷藏过夜。将腌制好的鸡肉展开,中间舀上一条蒸熟的糯米蔬菜,卷起来。用锡纸将鸡肉卷裹紧,两头像包糖果一样旋紧。入烤箱180℃25分钟即可。

上面就是我们给大家推荐的几个吃法了,我们可以发现,鸡肉的烹饪方法是比较多的了,而且我们上面推荐的这些鸡肉的烹饪方法都是很美味的了,而且吃起来营养价值也很强哦,是非常适合我们在生活中吃的了,大家不要错过哦。

推荐鸡肉的美味吃法 这样吃更营养

想要让我们吃到美味可口的鸡肉,那么就要让我们学会鸡肉的美味吃法了哦,我们上面就给大家推荐了鸡肉的几个美味的烹饪方法了,不仅味道好,而且吃起来营养价值也是很出色的哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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