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走路能减肥？走路注意这4点既瘦身又养生！
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随着现在美食的增多，大家对于抵御美食的诱惑力，可以说几乎是为零。所以越来越多的人体重在呈现递增的趋势，于是减肥便成了永恒.........[详细]
2024-03-04 09:21
你喜欢吃秋葵吗？秋葵的4大养生功效，快快吃起来！
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随着现在交通运输的发达，秋葵在菜场也可以说是随处可见，它那绿绿的颜色，看上去就给人非常健康的感觉。但是很多人对于秋葵还很.........[详细]
2024-03-04 09:19
不是所有的养生食物都管用？8个食物养生谣言
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很多人都在追求养生保健，有的人特别喜欢通过食物来调理身体，但并不是所有的人都能掌握正确的方法。而且现在网络特别发达，很多.........[详细]
2024-03-02 13:14
牢记燕麦这4个吃法 既降糖又养生！
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大家都知道糖尿病是需要终身控制饮食来达到控制血糖的目的的，所以很多糖尿病患者都不知道吃些什么。燕麦是控制血糖的好帮手，很.........[详细]
2024-03-02 13:12
男性如何养生保健？需细心呵护身体四大“死角
保健专家发现男人们多是大大咧咧，并不很重视男性保健。但近几年男人得男性疾病的人群越来越多，很多男人也开始注意自身保健。今天，小编我就要告诉男人们，在你们的身体上会有四大死.........[详细]
2024-03-02 13:10
多吃醋并不是好处多 现代都市人八大养生误区
误区一：吃饱喝足有利健康俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。有资料显示：八分.........[详细]
2024-03-02 09:15
牡蛎有什么营养价值？ 牡蛎有什么养生功效？
牡蛎又叫生蚝或海蛎子，是一种双壳软体动物类海产品。牡蛎肉质肥厚味道鲜美，被誉为海里的牛奶。牡蛎中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，还含有牛磺酸、肝糖原、亚.........[详细]
2024-03-02 09:12
适当哭泣有好处？居然有这6大养生功效！
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很多女孩在面临压力或者情绪低落时，都会哭泣。流眼泪不光是情绪的宣泄，也有很多的健康益处，比如缓解压力，清除体内的毒素等。.........[详细]
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冬季吃什么养生？细数冬季必吃10大营养菜
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饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式，以满足身体营养的需求。那么，在冬季时节，吃什么菜最好呢.........[详细]
2024-03-01 13:19
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2024-03-01 13:15
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冬天天气寒冷，人们胃口大增，大多数人为了保暖反而减少了运动，这使得冬天身材更加肥胖。专家说冬天运动，应该选择动作幅度较小.........[详细]
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现在人们的生活越来越富足了，很多老年人都掌握了养生知识，其实养生也是一种学问，老年人养生要注重小细节，应该避免一些常见的.........[详细]
2024-03-01 09:19
女人多喝8款养生汤 冬季滋润又保健
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冬季寒风干燥，多喝养生汤，不仅补充水分、抚慰被吹得干瘪瘪的皮肤，还暖和保健。试试下面推荐的8款冬季养生汤，坚持饮用效果更.........[详细]
2024-03-01 09:19

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2022-07-18

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