中老年人经常失眠的原因是什么

睡眠，是每个人都需要的，而很多中老年人，都有失眠的症状，中老年人的健康问题是每一个子女都应该要关心的，很多的老人都出现了失眠的情况，老人失眠以后对于身体健康的影响是非常大的，所以子女们就应该要帮助老人找到失眠的真正原因，然后再对症进行治疗，下面就给大家介绍一下中老年人失眠的原因有哪些。

中老年人失眠的原因：

1、夜间尿频的影响

中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的。

2、精神心理因素的影响

步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。

3、脑部器质性疾病的影响

随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现状。

失眠的原因各种各样，治疗的方法也有很多，大家应该要找到原因对症治疗，这样才能够找到好的方法，大家也应该要注意生活里面的饮食，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。