养生艾灸的好处有哪些？ 艾灸可以促进减肥？

我们可以看到市面上很多艾灸养生馆，写着艾灸可以治疗各种各样的疾病。身边也越来越多的人去艾灸，也的确有一些疾病通过艾灸就可以缓解。特别是对于女性来说，因为女性身体各方面相对于男性来说都比较弱一点，毛病也会多一些。而艾灸可以缓解女性的很多不适，那么养生艾灸的好处有哪些呢？

1：治疗痛经

相信很多女性都会有痛经的现象，有时痛经一痛起来简直比刀割还痛，给很多女性带来了很大的痛苦。而通过艾灸腹部的方式促进腹部的血液循环，可以有效改善痛经的毛病。如果坚持几个疗程，甚至能治愈痛经，所以养生艾灸是对女性的一种福音。

2：缓解风湿

很多老年人或者中年人在年轻时由于生活环境所迫，落下了风湿病。一到下雨天或者阴天，就会出现关节疼痛不止的现象，长久如此，关节还会出现萎缩麻木的症状。而艾灸可以针对关节将关节的湿气去除一些，来达到缓解关节疼痛和病变的目的。艾灸是一种养生的有效方法。

3：促进减肥

肥胖一直历年来大家都比较在意的事情之一，特别是在这个以瘦为美的时代。越来越多的女性追求苗条的身材，却又苦于无法坚持运动和节食，一直减肥都比较困难。而艾灸可以促进体内脂肪的燃烧，来帮助肥胖者达到减肥目的。而艾灸减肥也不是一下子就能减很多的，也是循序渐进的减肥方式。但是对身体没有副作用，是比较好的一种减肥方式。

养生艾灸的好处还有很多，不管男女老少都适合艾灸来缓解身体的不适，但是大家在选择艾灸的时候，要选择专业人士进行艾灸。以免因为不专业的艾灸，手法不当加重病情。