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排便是人体日常的生理活动。很多人排便后就迫不及待地冲大便了，可谓来去匆匆，很少有人仔细观察他们的大便。但实际上，作为人体的排泄物，大便可以反映人体的健康信息。每次排便后，如果及时回头看，或许能及时发现身体的异常。

人体每天都需要吃东西，食物被消化吸收后，会产生一部分残渣通过肛门排出体外，从而产生我们所说的大便。当身体处于健康状态时，人体每天会排便1～2次，大便的颜色和形状都会比较正常。当出现身体问题时，大便的频率、形状和颜色也可能与平时不同。因此，当出现以下异常大便时应提高警惕：

1、大便颜色异常

在正常情况下，人的粪便是黄色或棕色的。婴幼儿的浅棕色和金色大便也是正常的。吃某些药物、动物血、色素时，粪便的颜色会发生变化。但是，如果没有明确的因素，大便颜色异常，呈现红色、黑色等颜色，则属于异常表现。一般黑色大便多为少量上消化道出血所致，而红色大便多为痔疮、肠道炎症或肿瘤所致。

2、大便次数异常

正常情况下，人体每天会排便1～2次，或1～2天排便一次。如果每天排便次数超过3次，并伴有大便水分增多，大便变成汤状或糊状，可称为腹泻。每周大便次数少于3次时会出现便秘，并伴有大便干燥和排便费力。尤其是大便次数发生变化，伴有便血、腹痛、体重异常减轻、贫血等症状时，可能是肠道恶变的信号，更要提高警惕。

3、大便异味

一般来说，食物在口中咀嚼，经胃肠道消化吸收，与一部分吞咽的空气和细菌发酵的气体混合，就会形成气味正常的大便。通常，喜欢吃肉的人会有很重的大便气味，素食主义者的粪便的气味比较淡。如果大便有强烈的异味，如鱼腥味、酸味、腐臭味，就要筛查肠道炎症、溃疡、肿瘤等肠道疾病。

4、大便形状异常

正常大便一般呈圆柱形，表面光滑柔软。如果大便太硬、过稀甚至是水样，都是不正常的。一般大便粘稠不成形多为胃肠功能障碍或消化不良所致。水样便常提示肠炎、肠道菌群失调、寄生虫感染等，而大便变稀，更应注意肠道占位性疾病。

北京丰益肛肠医院专家提醒：大便与人体健康，尤其是肠道健康息息相关。排便时要注意大便的颜色、形状、气味、频率等。如果发现任何异常，应引起重视，不拖延，到正规医生进行检查。

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