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痔疮在生活中随处可见，主要是因为可以导致痔疮的原因太多了，很多不良习惯都是导致痔疮的因素。今天我们就来简单盘点一下痔疮是怎么来的，大家可以看看都中了哪些：
一、慢性疾病引起的痔疮
有些朋友天生体质差，肛门括约肌收缩能力比较弱，腹压上升，久而久之就容易诱发痔疮。所以要时刻注意身体，尤其是有慢性病的人，平时多做运动，提高身体素质。
二、职业因素引起的痔疮
需要长时间站立或坐着的职业有很多，比如司机、营业员、办公室白领等。其实这样会长期影响身体健康。除了腰椎病，还容易长痔疮。所以建议朋友们，每工作学习一段时间，就换个姿势，起来运动，放松身体。晚上回家跑步，做提肛运动缓解疲劳。
第三，饮食不良引起的痔疮
毫无疑问，如果每个人的饮食都是规律健康的，那么患痔疮的可能性就会很低。相反，不良的饮食习惯是痔疮的帮凶，尤其是经常吃辛辣油腻的食物，得痔疮的概率会大大增加。所以一定要学会忌口，知道哪些应该少吃，哪些可以多吃，比如新鲜的蔬菜水果。经常食用可以润肠通便，防止便秘，有效预防痔疮。
第四，不良排便习惯导致的痔疮
现在很少有人能离开手机，尤其是上厕所的时候，导致排便时间长，肛门直肠充血容易诱发痔疮。所以上厕所一定要小心，控制在5分钟左右，上厕所不要太用力。
北京丰益肛肠医院温馨提示：此外，便秘、长期熬夜、不注意肛门卫生等因素也可能导致痔疮。综上所述，可以看出痔疮的来源是非常复杂多样的。如果得了痔疮，一定要注意养成良好的生活习惯，从源头上切断痔疮。但是对于那些已经有痔疮的朋友来说，还是需要及时用药的。
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