，记忆中有什么？

我们的大脑深处储存着大量的知识、数据和我们的生活经历，它们构成了我们所有的记忆，包括文本、符号和公式，以及图像、声音和味道，以及丰富的客观情况和伴随的内在体验。或美丽、甜蜜、快乐、放松，或愤怒、痛苦、悲伤、恐惧。今天，我们将讨论记忆中的恐惧。

恐惧是一种记忆

有害的行为、凶猛的动物、危险的自然现象和环境会导致恐惧体验，如心跳、呼吸困难、肌肉紧张、颤抖、毛骨悚然等，突然的严重疼痛也会诱发恐惧体验。我们的恐惧体验将深深地刻在我们的大脑深处，成为恐惧的记忆，并不时爆发，就像不规则的炸弹一样。

三、恐惧记忆的再现

在一定条件下，我们大脑深处的恐惧记忆会重现，诱发焦虑症状。例如，当幽闭恐惧记忆者进入狭窄的空间时，当注射恐惧记忆者再次注射时，社交恐惧记忆者在聚会或公开演讲时…他们会立刻想起上次在类似情况下的恐惧经历，从而再次出现同样的焦虑症状……而且，每一次重现都会加深记忆，使这种恐惧记忆更加根深蒂固，如此恶性的循环，会导致患者远离类似的场合，然后就不敢出，不敢一个人……