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肛周脓肿这种肛肠疾病，所带来的痛苦是非常严重的。因此大家应该采取以下的措施来做好肛周脓肿的预防工作，避免自身承受到肛周脓肿所带来的痛苦：

一、积极锻炼身体，增强体质，增进血液循环，增强局部的抗病能力，预防感染

因为工作原因而需要长期久坐或者是久站的人群，容易出现肛周局部血液循环障碍的情况，使得肛周局部的抗病能力下降，从而导致肛周因为感染而出现脓肿。

因此经常久坐或者是久站的人群，一定要注意加强个人的日常锻炼，通过坚持锻炼的方式起来增强个人的身体素质，提高肛周部位各个组织的抗病能力，达到预防肛周脓肿的效果。

二、多喝水

人体内部各个系统组织的新陈代谢都需要足量的水分，因此机体水分摄入不足会引发多种健康问题。

在现实生活中，很多人都会因为水分摄入不足而导致大便过于干燥，从而导致自身因为长期便秘而受到肛周脓肿的困扰和危害。

由此可见，保证自身每日摄入足量的水分，在一定程度上可以防止肛周脓肿。

三、积极治疗全身性疾病

糖尿病以及克罗恩病等全身性疾病的发生发展，都有可能成为导致肛周脓肿发病的诱因。

因此大家不想受到肛周脓肿的困扰，在受到各种全身性疾病侵害之后，就要通过科学的治疗以及全面的护理来有效改善控制病情，这样才能防止肛周组织受到累及，降低肛周脓肿的发病风险。

四、多多食用富含纤维素的食物

饮食不当是导致肛周脓肿出现的重要致病因素之一。长期大量食用过于油腻、辛辣刺激类食物的人群，膳食纤维摄入过少的人群，受到肛周脓肿危害的几率极高。

北京丰益肛肠医院温馨提示：大家在日常生活中，一定要注意对个人的饮食进行合理的调整，在保证饮食具有清淡性的同时，还应该多多食用富含膳食纤维的蔬菜、水果以及杂粮等食物，这样不仅可以促进胃肠道的消化吸收功能。

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