上海青少年心理咨询“重磅来袭”上海哪家医院看青少年心理比较好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

青少年心理咨询：探索自我，健康成长之旅

青少年时期，是人生旅途中一个充满变化与挑战的阶段。随着身心的快速发展，青少年常常面临着自我认知、情绪管理、人际关系等多方面的困惑与压力。青少年心理咨询，作为一股温暖而专业的力量，陪伴他们探索自我，健康成长。

一、理解青少年心理咨询

青少年心理咨询，旨在通过专业的心理理论与技术，帮助青少年理解自己的情绪、思维与行为，提升自我认知与调节能力。它不仅仅是对问题的应对，更是一种积极的成长过程，鼓励青少年在探索中发现自我价值，学会自我关怀。

二、心理咨询的核心要素

1.倾听与理解：心理咨询师以开放、接纳的态度倾听青少年的心声，理解他们的感受与需求，为他们提供一个安全、无评判的表达空间。

2.自我探索：通过引导青少年反思自己的经历、情感与价值观，帮助他们深化自我认识，明确个人目标与追求。

3.情绪管理：教授青少年识别、表达与调节情绪的技巧，增强他们的情绪韧性，以更加积极的心态面对生活中的挑战。

4.人际交往：提升青少年的社交技能，包括有效沟通、同理心培养与冲突解决，促进他们建立健康的人际关系。

三、心理咨询的积极影响

青少年心理咨询不仅能够解决当前的心理困扰，还能对青少年的长期发展产生深远影响。它有助于青少年建立自信，增强自我效能感，提升解决问题的能力，为未来的学业、职业与人生规划打下坚实的基础。

四、参与心理咨询的态度

鼓励青少年以开放、积极的态度参与心理咨询。心理咨询是一个双向互动的过程，需要青少年的主动参与与配合。通过心理咨询，青少年可以学会如何更好地照顾自己，如何在挑战中成长，如何在变化中保持内心的稳定与平衡。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。