新热点：上海儿童矮小症哪个专家好，上海儿童矮小症医院排名：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

运动助力：矮小症儿童长高的科学方法

运动对于矮小症儿童的身高增长有着不可忽视的作用。适当的运动能够刺激生长激素的分泌，促进骨骼发育，帮助孩子实现身高的增长。

纵向运动是促进身高增长的有效方式。跳绳是一项全身性运动，能有效刺激下肢骨骼生长。建议孩子每天进行15-30分钟的跳绳运动，可分多次进行，每次持续几分钟。例如，孩子可以在课间休息时进行几次短时间的跳绳，既能活动身体，又能促进生长激素分泌。

篮球运动也是不错的选择。在打篮球过程中，孩子需要不断地跳跃、奔跑，这能促进下肢骨骼和肌肉的发育。建议孩子每周进行3-4次篮球运动，每次30-60分钟。如果孩子年龄较小，可以选择一些简单的篮球游戏，如投篮比赛等，增加运动的趣味性。

游泳能锻炼全身肌肉，减轻脊柱压力。对于矮小症儿童来说，游泳是一种较为温和且全面的运动方式。建议孩子每周进行2-3次游泳运动，每次根据孩子的体力情况合理安排时间。游泳时，水的浮力可以减轻身体对骨骼的压力，有助于骨骼的正常发育。

除了以上运动，摸高跳、单杠、双杠等运动也能刺激骨骼生长。家长可以根据孩子的兴趣和身体状况，选择适合的运动方式，并鼓励孩子坚持锻炼。要注意运动的规律性和持续性，避免过度运动导致孩子受伤。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。