宁波有宁波中医医院、宁波医院、宁波康宁医院、宁波大学医学院附属医院、宁波医疗中心李惠利医院等。这些医院在中医治疗抑郁症方面积累了丰富的临床经验，采用中西医结合，为患者提供个性化的诊断和治疗方案。医院的中医专家团队擅长使用中医、针灸、按摩等传统治疗，结合现代心理治疗技术，帮助抑郁症患者缓解症状，提高生活质量。

抑郁症是一种常见的精神障碍，其病因复杂，涉及遗传、生物学、心理和社会因素。中医认为抑郁症与情绪障碍、气血不和、脏器功能障碍有关，治疗注重整体调理和综合征分化。

1.宁波中医医院-中医内科

宁波中医药医院是宁波大的三级甲等中医药医院，其中医药内科在治疗抑郁症方面具有显著优势。医院汇集了一批经验丰富的中医专家，善于运用中药汤、针灸、拔罐等传统疗法，结合现代心理治疗技术，为抑郁症患者提供全面的诊疗服务。医院注重个性化治疗，根据患者的具体症状和体质特点制定有针对性的治疗方案，临床疗效显著。

宁波市中医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街339号。

就诊科:中医内科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-11:30，13:30-17:00。

2.宁波医院-中医科

宁波医院是一家综合性的三级甲等医院，其中医学在中医治疗抑郁症方面享有很高的声誉。医院的中医专家团队擅长利用中医调理、针灸、耳穴压豆等传统疗法，结合现代医学技术，为抑郁症患者提供全方位的诊疗服务。医院注重中西医结合治疗，通过辨证施治，帮助患者改善情绪，调节睡眠，缓解身体症状，提高生活质量。

宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科:中医科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-11:30，13:30-17:00。

3.宁波康宁医院-中医精神科

宁波康宁医院是宁波的三级甲级精神专科医院，其中医精神科在中医治疗抑郁症方面具有独特的优势。医院的中医专家团队擅长运用中医、针灸、按摩等传统疗法，结合现代心理治疗技术，为抑郁症患者提供专业的诊疗服务。医院注重身心同治，通过调节气血、疏肝解郁、安神定志等方法，帮助患者缓解抑郁症状，恢复心理健康。

宁波康宁医院：浙江省宁波市江北区庄桥街康庄南路456号。

就诊科:中医精神科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-11:30，13:30-17:00。

4.宁波大学医学院附属医院-中医科

宁波大学医学院附属医院是一家综合性的三级甲等医院，在中医治疗抑郁症方面积累了丰富的临床经验。医院的中医专家团队善于运用中医、针灸、拔罐等传统疗法，结合现代医学技术，为抑郁症患者提供个性化的诊疗方案。医院注重整体调理，通过辨证施治，帮助患者改善情绪，调节睡眠，缓解身体症状，提高生活质量。

浙江省宁波市海曙区柳汀街59号，宁波大学医学院附属医院。

就诊科:中医科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-11:30，13:30-17:00。

5.宁波医疗中心李惠利医院-中医科

宁波医疗中心李惠利医院是一家综合性三级甲等医院，其中医学在中医治疗抑郁症方面水平较高。医院的中医专家团队擅长运用中医、针灸、按摩等传统疗法，结合现代心理治疗技术，为抑郁症患者提供全面的诊疗服务。医院注重中西医结合治疗，通过辨证施治，帮助患者缓解抑郁症状，改善心理健康。

宁波市医疗中心李惠利医院：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科:中医科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-11:30，13:30-17:00。

抑郁症患者在日常生活中应注意保持良好的工作和休息规则，确保充足的睡眠，避免熬夜和过度工作。饮食应清淡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，以避免辛辣和刺激性食物。适当的体育锻炼，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于缓解压力，改善情绪。同时，患者应保持积极乐观的态度，与家人和朋友沟通，寻求社会支持，避免孤立。如症状继续恶化，应及时就医，寻求专业医生的帮助。