春季水果需注意 这几种水果别乱吃

春天养生的方法当然不同于冬天，春天有很多季节性的水果，吃水果也要注意。有些水果吃错了反而没有保健效果，春天吃水果要注意什么？

5种水果春天不能乱吃草莓

优点:中医认为草莓具有消火、消暑、清热的作用，春天人的肝火旺盛，吃草莓有抑制作用。此外，草莓最好在饭后食用，因为它含有大量果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化和改善便秘。预防痔疮和肠癌的发生

问题:中间有空心、形状不规则、过大的草莓。除了极少数高产品种之外，它们通常是由过量激素引起的。草莓使用催熟剂和其他激素类药物后，生长周期变短，颜色也变得鲜艳，但草莓的固有香味变淡，味道不好吃。

营养师:草莓是非常有魅力的水果，维生素c含量高，吃新鲜草莓是个好选择。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。

菠萝

问题:有些人吃菠萝会感到恶心、呕吐、腹痛、腹泻、嘴唇麻木、皮肤痒等过敏。

原因:菠萝含有生物苷和菠萝蛋白酶。为了防止过敏反应，菠萝切开后，必须加入淡盐水浸泡10分钟以上，破坏菠萝蛋白酶后再食用。

营养师:菠萝是热带水果，含有丰富的饮食纤维和菠萝蛋白酶，有利于预防便秘和消化不良，是夏季水果的好选择。随着天气越来越暖和，卖菠萝的业者越来越多，很多业者用玻璃钢充满盐水浸泡菠萝，在菠萝中插入筷子。在这里，请注意购买玻璃钢中的盐水有多少没有变化筷子是新的吗？这不仅卫生不合格，还会造成二次污染。

甘蔗

问题:春天的甘蔗大多是秋天的库存，贮藏冬天后容易变质，甘蔗末端出现棉状或毛状白色物质。切开后，断面上有红线状物。

危害:买甘蔗的时候没有仔细选择，切开后看到红丝状物是正常现象，吃了甘蔗就中毒了。

营养师:甘蔗是一种很好的泻火食品，味甘性寒，具有清热生津、下气润燥、胃逆转的效果。甘蔗的成熟季节是11月，由于贮藏不当甘蔗会发霉，未成熟的甘蔗被切断也会发霉。

香蕉

问题:为了使香蕉表皮变软变漂亮，有些非法商人用过度的二氧化硫催熟，但果肉吃起来很硬，一点也不甜。二氧化硫对人体有害。

支持:正确的方法应该是加热熏制。

营养师:香蕉是营养丰富的热带水果，味甘凉爽，有润肠、清热的作用。每年的夏天才是成熟的季节。

葡萄

问题:一些非法商人和果农将催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将未成熟的青葡萄浸入稀释液中，一两天后青葡萄变成紫葡萄。

营养师:每年8、9月是葡萄成熟的季节。葡萄味甘酸，性平，有补充血气、强筋骨、排尿的效果。糖分含量高，糖尿病人记得浅尝。