儿童多吃什么食品有害无益

春卷、脆麻花、油条都是人人喜爱的食品，因为食品经过油炸后，酥脆可口，所以大人常常以油炸食品换口味，促进食欲。但对小儿来说，儿童多吃什么食品是有害而无益，您知道吗?下面就让我们的专家为您简单介绍一下，希望能给您带来帮助!

儿童多吃什么食品有害无益主要有以三点理由：

1、小儿消化能力薄弱，多吃油炸食品易引起消化不良。我们在家制定小儿膳食时，选用一些易消化、易咀嚼、细软的食物。

2、油炸食品中含有大量的脂肪，脂肪经过高温处理后，产生一种叫丙烯醛的物质，这种物质对小儿来说，很难消化。

3、主食米、面和面粉经过油炸后，维生素破坏很多，例如油条，因加碱和高温油炸后，维生素B1全部破坏。

当小儿吃油炸食品时，乍看起来，吃得蛮香，似乎开了胃口，但是仔细观察，不仅没有促进食欲，反而引起消化不良，有的向医生述说胸口饱满、不想吃饭，有的恶心、呕吐、还有的腹泻。奉劝家长，请别让您的孩子多吃油炸食品。

妈妈们知道了儿童多吃什么食品有害无益了吧，为了宝宝的健康，还是让宝宝少吃一点有找食品吧，如果您还有什么关于儿童保健方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您服务!