女性朋友们，你们真的懂艾灸吗？

随着年龄的增长，女人的皮肤也会发生相应的变化，25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化，会出现鱼尾纹。30岁以后，前额易出现细微的额纹，40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显，鼻沟纹也会加深、扩张。

衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”，艾灸可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。

1.皱纹

中医认为，皱纹的产生是因为脾胃虚弱，气血不足。导致皮肤的生理功能代谢失调，对细胞的滋养减少，从而易生皱纹。

爱美是女人的天性。而脸部和皮肤润泽却是女性美最重要的体现，我们的肌肤出现问题，很多是因为身体内部的机能故障而导致的，许多女性贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食。这会使脾胃受到一定伤害，表现在脸上就是黄褐斑，还会出现肥胖等一系列问题。

2.瘦身

除去遗传因素等，中医理论认为，贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常。产生水湿，流溢肌肤，蓄积于皮里膜外，也是导致肥胖的原因，所以除了控制食量、多运动外，内调也是瘦身美体的关键。

现代女性久坐办公室，吹空调；熬夜，不爱运动，贪图凉快，爱吃冷饮。日积月累使寒邪入体，阳气受损，影响气血运行。进而出现宫寒痛经，危害女性健康。

3.宫寒

《黄帝内经》中说:“藏寒生满病,其治宜灸”，艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是缓解宫寒的好方法。

4.黑眼圈

黑眼圈的形成原因有很多，有因眼部疲劳、休息时间不充足而形成。部分人群也会因肾水不足、虚火上炎或产后失调等导致黑眼圈，而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络是消除黑眼圈的好方法。