植物伟哥是什么?有个蔬菜近些年很红!有人说它能助消化、预防贫血;有人说它强肾不虚,是"植物伟哥";从皮肤保养到胃肠保健,进而到强身健体预防肿瘤......这个蔬菜真是被传的神乎其技!说的正是秋葵~男人吃秋葵有什么好处?
秋葵的营养成分含量没有特别优势!
秋葵含有的铁、钙,含量比油菜心、甜椒都还低,不可能具有预防贫血的效果,更何况植物性食物补铁,本身利用率就极低。
另外,维生素A确实有益视网膜健康、维护视力,但仅仅是秋葵中的含量,丝毫达不到这种效果。
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2022-04-29
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