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如何能保健 胃胀气该怎么治疗

发布时间: 2018-03-09 来源:飞华健康网 编辑:20540

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知道吗,健康的身体还是得多注意的,身体出现胃胀气该怎么办,胃胀气的时候,我们究竟该怎么做,这些都是非常的伤脑筋的。想必大家也是绞尽脑汁了吧,胃部如果不舒服的,身体肯定不会好的,相信大家也是非常的关心了,感兴趣的朋友就来看看,希望能帮助到大家。

胃胀气吃什么

1、萝卜

长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳,红萝卜次之。最好生吃,对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

2、青菜

能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适。

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