养生指南

女性为什么比男性寿命长?
在日本,男女平均寿命都很长,但女性的平均寿命较男性高出6~7岁。日本“活力门”网站刊文,分析了其中原因。能量消耗男性肌肉多,女性脂肪多,男性基础代谢水平也相对较高。基础代.........[详细]
2017-12-20 16:31
这四种食物可以让老人增强记忆力
人的身体随着年龄的增长各项机能也在慢慢的退化,尤其是记忆,年轻的时候总觉得自己记忆超好的,童年时期和多年以前的事情都能很清楚的记在脑海里,但是随着时间的慢慢过去,一旦上了.........[详细]
2017-12-20 10:04
贫血怎么办?女人贫血怎么缓解?
现在,越来越多的人注重保养自己的身体,人们经常会先从补血开始,特别对于女性朋友,怎样才能合理的补血,让自己精神更加呢?大部分人都有贫血的症状,比如当我们蹲下久了立马站起来.........[详细]
2017-12-20 10:03
苦瓜的功效 没想到这样做的苦瓜防癌
很多人不喜欢吃苦瓜的最重要原因就是它很苦,咀嚼后无法下咽,但我们又都知道苦瓜有着非常丰富的营养价值与养生功效。苦瓜是我们经常见到的蔬菜,因为它吃起来很苦而得名,就因为这个.........[详细]
2017-12-20 10:02
一吃东西就拉肚子是怎么回事 吃什么食物好
当吃坏肚子的时候会出现拉肚子的症状,其实不仅仅是吃坏肚子会导致拉肚子,引起腹泻的主要原因有很多。生活当中拉肚子是常有的事,很多人都有这样的经历。有些人一吃东西就容易拉肚子.........[详细]
2017-12-20 10:00
身体有毒素的表现 如何排毒?
人体中含有大量的毒素,尤其现代人生活条件变好,吃喝的食物更是多种多样,在这个饮食过程中,往往更容易让毒素滋生。平时在生活当中,我们多少都会接触到毒素,时间长了体内也会积累.........[详细]
2017-12-20 09:59
枸杞的6种吃法功效最佳
枸杞子是比较常见的,平时我们都会拿它来泡茶喝,对人体有很多好处。它的吃法是有很多的。男性喝枸杞茶是比较多的,这就说明一个问题,枸杞子能够缓解疲劳的症状。那枸杞就只有这一种.........[详细]
2017-12-19 09:45
肾虚身体差 男人肾虚怎么调理
男人的肾就是男人的本钱。有很多男人都会面临一个非常尴尬的问题,就是肾虚,那么男人肾虚怎么调理就成了一个问题,小编针对这个问题,为大家整理了一些资料,希望这些资料能够帮助到.........[详细]
2017-12-19 09:44
喝醉了难受 什么食物可以解酒
喝酒已经成为了现代人流行的东西,因为在聚会的时候大家都会喝酒,然后一高兴就会喝的非常的多,有时候不开心的也会喝酒,然后也会喝的非常的多,那么解酒就成了一个问题,小编针对什.........[详细]
2017-12-19 09:38
失眠睡不着 吃什么晚上能睡眠好
近几年随着我们工作压力的增大,工作强度的提高,人们的精神压力越来越大,随之带来的最为显著地就是大部分人们睡眠质量极差,这样不仅晚上休息不好,第二天也没有精神,究竟吃什么晚.........[详细]
2017-12-19 09:35
血糖高应该少吃糖 血糖高不能吃的食物
血糖高的人是一类特殊的群体,他们有些严格的饮食要求,前文提到血糖高的患者可以吃什么水果,今天就来说说对于血糖高的患者,哪些食物是不能触碰的,血糖高不能吃的食物呢,那么需要.........[详细]
2017-12-19 09:32
吃鸡蛋好处多 炒鸡蛋有营养吗
鸡蛋大家都知道是非常有营养的东西,鸡蛋的做法非常的多种多样,那么炒鸡蛋有营养吗,小编就为大家整理了一些。到底炒鸡蛋有没有营养?小编觉得是有的,炒鸡蛋又非常的好吃,又非常的.........[详细]
2017-12-18 09:47
红薯好吃营养高 吃了红薯不能吃什么
红薯是我最爱吃的一种食品,在冬天,红薯上市的时候,人们经常会买了,煮稀饭,或者直接烤红薯,都是非常不错的一种吃法,但是有没有人想过,红薯吃了不能吃什么,是不是红薯可以和所.........[详细]
2017-12-18 09:45