推荐五款养生阿胶膏做法 饮食养生推荐阿胶的做法

阿胶是很好的滋补品，很受欢迎！此外，阿胶制成的阿胶膏易于携带，食用非常方便。！你知道怎么做这些方便携带的阿胶膏吗？有哪些方法可以学习？让我们互相了解一下！想必对补品有一定了解的小伙伴都知道阿胶是一种很好的补品，有很多独特的功效，而且阿胶膏便于携带和储存，所以很受欢迎！你知道阿胶膏的做法吗？你知道阿胶的功效和作用吗？以下小系列介绍阿胶膏的做法。

养生阿胶膏的做法　　阿胶膏的做法一　　材料：阿胶250g 黑芝麻250g 核桃仁200g、 冰糖 200g 黄酒250g。

做法：　　1.将阿胶粉倒入干净的搪瓷锅中，加入黄酒，用文火煎煮去除腥味。阿胶全部关闭起泡时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖、黑芝麻，搅拌均匀，防止粘在锅底。

大约半个小时后，观察到红枣的颜色变成紫黑色，而且锅里的东西粘像胶着一样，此时阿胶糕已经煮好了。

选择干净无水的器皿或保鲜膜，将煮好的阿胶糕倒入其中，用力挤压。

冷却后切成各种形状的糕点，即阿胶膏。

阿胶膏的做法二　　材料:东阿阿胶125克，黄酒250克ML核桃仁200克，去核红枣200克，枸杞60克，熟黑芝麻60克，冰糖60克。

做法：　　1.将阿胶砸成小块，放入大碗中，倒入黄酒中浸泡3-5天到阿胶软化。

熟黑芝麻用擀面杖擀碎，红枣去除枣核。

红枣肉，核桃仁、核桃仁和枸杞。

泡好的阿胶连黄酒一起倒入砂锅中，用小火慢慢加热。

加热时搅拌至阿胶完全融化。

加入冰糖搅拌至冰糖完全融化。

7.将核桃仁、黑芝麻、红枣肉、枸杞倒入锅中。

彻底搅拌均匀后关火。

准备平底容器，提前铺一层保鲜膜。

待阿胶核桃膏晾凉后倒入盘中。

11、用保鲜膜盖住用手压平压实。

放置一夜后，整个膏体会变得稍硬一点，取出切成小块。

阿胶膏的做法三　　材料：阿胶250克、核桃250克、红枣200克、芝麻180克、枸杞50克、黄酒250克、冰糖50克。

做法：　　阿胶装入塑料袋中，用硬物敲打成块。

然后放入搅拌机中搅拌成粉末。

倒入黄酒，加入冰糖，搅拌均匀。

芝麻洗净后炒一下，核桃烤一下。

把阿胶黄酒放进蒸笼里，蒸锅里一定要多放些水。

6.蒸阿胶黄酒全部化开后倒入核桃，然后倒入黑芝麻和枸杞，最后倒入枣。

7.蒸50分钟左右。

蒸笼上盖着笼布，不易滴水。

准备一个容器，放上保鲜膜，倒入蒸好的阿胶成品并压实，大约放入冷藏室几个小时，冷藏至硬倒出后切片食用。

阿胶膏的做法四　　材料:阿胶250克，黄酒300克ML芝麻250g冰糖250g大核桃仁250g。

做法：　　1、取阿胶250克砸碎放入大碗中，加入300ML将左右的黄酒浸泡在密闭的容器中两到三天，直到阿胶软化。

2.阿胶软化后放入容器中，加入250g冰糖上锅隔水蒸，蒸时要不时搅拌以免粘底。

3.蒸冰糖和阿胶融化时加入250g炒芝麻和250g炒大核桃仁，搅拌均匀。

准备一个饭盒，将四壁刷上色拉油，将煮好的阿胶倒入饭盒中，等完全凉透后放入冰箱过夜，取出倒扑，切成片状即可食用。

阿胶膏的做法五　　材料：阿胶 250g黄酒(绍兴)800，红枣300g黑芝麻150g核桃仁150g桂圆肉150g冰糖250g。

做法：　　红枣，桂圆肉，核桃仁，黑芝麻一起捣碎。

将阿胶浸泡在黄酒中12天。

将阿胶酒倒入陶瓷中，放入水蒸至阿胶完全化完。

将上述四种食物倒入混合物中，加入冰糖继续蒸至冰糖完全溶解，取出冷却。

将冰箱冷冻1小时左右即可变硬成型，取出放缓后用刀切成块。

阿胶的功效和作用　　1.造血系统的作用　　阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁。

2.抗休克作用　　麻醉猫反复从股动脉放血引起严重出血性休克，静脉注射5％～6％阿胶溶液约8ml／kg能够将极低水平的血压恢复到正常水平，并且作用较长。

另外，麻醉猫静注组胺血压下降此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml血压没有明显升高。

随即改用5％阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复正常。

3.钙代谢的影响　　可以改善动物体内的钙平衡。