对于不少的朋友来说感冒在冬季可是常常发生的事情，感冒虽小但对我们生活和工作的影响可不少，想缓解感冒还不想利用药物，下文中为大家推荐的食疗方法一定会对此类人群有很大的帮助。
感冒不一定都需要通过药物来治疗，平常生活中的小感冒可以通过饮食达到治疗效果。
专家推荐几种感冒治疗饮食。
白菜姜葱汤 美食原料 白菜120克，生姜、葱白各10克。
美食做法 将白菜连根茎洗净，切碎，与生姜、葱白一同加水煎煮后，去渣即成。
美食服法 日饮2次，连服2-3日。
美食功效 适用于感冒初起或预防感冒。
葱白香菜汤 美食原料 葱白，香菜各15克。
美食做法 上2味洗净，加水煎煮为汤。
美食服法 趁热顿服。
美食功效 解表散寒。
适用于外感风寒。
五神汤 美食原料 荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。
美食做法
将荆芥、苏叶洗净加水适量，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。
美食服法 趁热饮服。
美食功效 发汗解表。
适用于风寒感冒。
感冒是冬季的常见疾病，所以在做冬季的日常保健时大家一定要做好相关的预防措施，一旦感冒及时治疗才能帮助自己快速的恢复健康。
2026-01-16
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