您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

女性秋冬怎么养生?推荐4款养生汤让你气色好更迷人

发布时间: 2023-08-21 13:10

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

每个女性都希望肌肤白嫩如水,但是到了秋冬季节,空气中的水分含量,皮肤容易出现干燥脱皮的现象,影响了美观,而且上妆也非常的不自然,女性可以选择哪些养生汤呢。女性秋冬怎么养生?推荐4款养生汤让你气色好更迷人

女性秋冬怎么养生?4款养生汤让您气色好更迷人!

1、当归鸡蛋红糖水

需要15克当归,30克红糖,100克鸡蛋,先用水把当归泡十分钟刷干净切成薄片,把当归放在锅里面加入水,大火煮开之后,再用小火煮半个钟。鸡蛋放在锅里面,把鸡蛋煮熟去除鸡蛋壳,在蛋白表面扎一个小孔,然后把鸡蛋放入到煮当归的水里面,用小火煮十分钟,最后加入红糖就可以了。此方法可以缓解脸色发黄,月经稀少以及月经不调的症状。

2、红枣当归蛋

需要80克红枣,十克当归、黄芪,三个鸡蛋,适量的红糖,在锅里面加入水把鸡蛋煮熟,然后加入少量的盐,这样可以防止鸡蛋开裂,把鸡蛋煮好之后取出壳,在鸡蛋表面用牙签扎五个小孔,和当归一起煮,这样能够把里面的营养价值渗入到鸡蛋里面。然后再把当归黄芪一起放在锅里面,加三碗水煮开转小火再加入红枣,最后放入红糖调拌均匀就可以了,此方法适合痛经的女性。

3、大枣红糖姜水

需要一块生姜,一小勺红糖,六个大枣,适量的水,把大枣放在水里面清洗干净切成片,生姜洗干净切成块,一起放在锅里面,大火煮开再加红糖就可以了,此方法也可以缓解痛经。

4、当归羊肉汤

需要20克当归、红枣,十克枸杞子和桂圆肉,500克羊肉,把羊肉全部洗干净切成块放在开水里焯五分钟,把浮沫去除捞出来备用。女性秋冬怎么养生?推荐4款养生汤让你气色好更迷人姜去皮,红枣洗干净去核,把枸杞子、桂圆以及当归放在水里泡洗干净,然后一起放在锅里面加入水,大火煮开之后再用小火煮两个小时就可以了。

温馨提示

女性朋友可以通过四款养生汤,让皮肤变得更加的水嫩,除了饮食调理之外,也要做好生活中的护理,不能让身体过度的劳累。皮肤最害怕的就是熬夜,所以爱美的女性千万不能熬夜,晚上11点之前要进入深睡眠状态,多喝水。保持平和的心态,千万不能动怒,一动怒就会滋长皱纹。多吃含有维生素c和维生素e的食物,能够美白和提亮肤色。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

春季养生喝什么汤好 春季推荐4款养生汤
春季养生喝什么汤好 春季推荐4款养生汤
1、陈皮白术猪肚汤材料:每次可选用新会陈皮6克,白术30克,鲜猪肚半个或1个,砂仁6克,生姜5片。制法:先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内,煮沸后用慢火煲2小时即可。功效:本汤有健脾开胃,促进食欲作用。对于...[详细]
发布于 2022-04-07

最新推荐

烤肉怎么腌制牛肉会嫩
烤肉怎么腌制牛肉会嫩
腌制牛肉时加入适量酸性调料和蛋白酶类食材能让烤肉更嫩。主要有使用菠萝汁、添加小苏打、选用蛋清包裹、低温长时间腌制、控制盐分添加等方法。1、菠萝汁新鲜菠萝汁含有菠萝蛋白酶,能分解牛肉中的肌肉纤维。将牛肉与菠萝汁按比例混合腌制,蛋白酶会温和地软...[详细]
2025-07-25 17:00
烤羊肉串放冰箱冷藏保存几天
烤羊肉串放冰箱冷藏保存几天
烤羊肉串放冰箱冷藏一般可以保存2-3天。实际保存时间受到储存温度、密封程度、食材新鲜度、调味方式以及冰箱卫生条件等因素影响。烤羊肉串冷藏后需用保鲜膜或密封盒完全包裹,避免与其他食物接触。冷藏温度应保持在4摄氏度以下,可延缓细菌滋生。若烤制时...[详细]
2025-07-25 16:35
羊肉串第二天还能吃吗
羊肉串第二天还能吃吗
羊肉串第二天是否能吃取决于储存条件和处理方式。若冷藏保存且未变质,充分加热后可以食用;若常温存放超过4小时或出现异味变色,则不建议食用。羊肉串在冷藏环境下保存,细菌繁殖速度会明显减缓。将未吃完的羊肉串用保鲜膜密封后放入冰箱冷藏室,温度保持在...[详细]
2025-07-25 16:10
过夜的羊肉串还能吃吗
过夜的羊肉串还能吃吗
过夜的羊肉串如果没有变质且保存得当,一般可以加热后食用。如果出现异味、变色或发黏等情况,通常不建议继续食用。羊肉串富含蛋白质,不当储存容易滋生细菌,建议谨慎处理。羊肉串在室温下放置时间过长会导致细菌大量繁殖,尤其是夏季高温环境更容易加速腐败...[详细]
2025-07-25 15:45
烤羊肉过夜了还能吃吗
烤羊肉过夜了还能吃吗
烤羊肉过夜后如果没有变质,一般可以加热后食用。如果出现异味、变色或发黏等情况,通常不建议继续食用。隔夜食物保存不当可能滋生细菌,建议冷藏保存并充分加热。烤羊肉富含蛋白质和脂肪,在室温下存放容易滋生细菌。冷藏可以延缓细菌繁殖速度,但无法完全阻...[详细]
2025-07-25 15:20
羊肉串放一晚上还能吃吗
羊肉串放一晚上还能吃吗
羊肉串放一晚上是否能吃取决于储存条件。若冷藏保存且未变质,通常可以加热后食用;若常温存放或出现异味、变色等情况,则不建议食用。羊肉串在冷藏环境下存放一晚,细菌繁殖速度较慢,肉质相对安全。食用前需充分加热至中心温度超过70摄氏度,确保杀灭潜在...[详细]
2025-07-25 14:55
猪肉不能生吃的原因
猪肉不能生吃的原因
猪肉不能生吃主要是因为可能携带寄生虫和致病菌,常见风险有猪带绦虫、旋毛虫、沙门氏菌等。生猪肉中的病原体可通过高温烹饪有效杀灭,建议彻底煮熟后食用。猪肉在养殖、运输或加工过程中可能感染寄生虫卵或幼虫,猪带绦虫是最典型的例子。这种寄生虫的囊尾蚴...[详细]
2025-07-25 14:31