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西红柿鸡蛋饼简单又好吃的做法

发布时间: 2024-10-16 15:45

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西红柿鸡蛋饼的做法很简单,而且西红柿和鸡蛋本来就是很好的搭配,做成了蛋饼也是一道很好吃的早餐,也可以当一份下酒菜的哦。以下是小编推荐的西红柿鸡蛋饼做法,欢迎阅读!

制作西红柿鸡蛋饼的食材西红柿鸡蛋饼简单又好吃的步骤

西红柿鸡蛋饼简单又好吃的做法

1.西红柿切成块。

2.油热,放入西红柿块,然后放入盐,少量的糖。

3.把西红柿熬成浓汁。

4.鸡蛋打散。

5.倒入到电饼铛中,摊成鸡蛋饼

6.鸡蛋饼放入盘中,多余的部分可以去掉。

7.把西红柿汁倒入其中。

8.多余的鸡蛋饼不要浪费掉,切成小块,点缀其中。

吃西红柿会不会拉肚子

适量吃西红柿一般不会拉肚子,食用过多可能会拉肚子。

西红柿中含有的番茄红素、维生素C能帮助抗衰老、美白防晒,而且西红柿还有退热解毒、促进食欲消化、预防贫血、改善便秘等功效,适量食用对身体是好处多多,不会出现拉肚子情况,但食用过多是有拉肚子的可能的。

吃西红柿拉肚子的原因

食用过多

西红柿性凉,且含有的有机酸会刺激胃酸分泌,一次性食用过多的西红柿,是可能导致肠胃不适,出现腹泻的情况的。

体质原因

西红柿是凉性水果,而且有润肠通便、清热等功效,本身脾胃虚寒的人群,吃西红柿是容易加重体内寒气,容易出现腹泻、腹痛等症状。

空腹食用

西红柿是含有大量的植物酸的,空腹食用对胃肠的刺激很大,会引起胃酸过多,而且西红柿是寒凉性食物,空腹食用会导致脾胃虚寒,引起腹泻。

细菌感染

西红柿在生长过程中,因为环境和土壤的原因,表皮上面会沾染上沙门氏菌,如果食用时没有清洗干净,人体被沙门氏菌感染的话,也会导致腹泻腹痛等症状。

吃未成熟的西红柿

西红柿鸡蛋饼简单又好吃的做法

未成熟的西红柿中含有一种龙葵碱的有毒物质,食用没有成熟的西红柿的话,严重的会出现中毒反应,出现恶心、呕吐、拉肚子等症状。

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