西红柿木耳海带汤美味又健康的做法

西红柿、海带、黑木耳三种食材煮汤，味道鲜香可口，要是在夏季喝这碗汤，西红柿酸甜的味道，还可以开胃哦。小编给大家精心推荐的西红柿木耳海带汤做法，希望能够对您有所帮助!

制作西红柿木耳海带汤的食材美味西红柿木耳海带汤的步骤

1.干海带泡发

2.泡好的海带洗干净

3.海带切片

4.黑木耳泡发

5.口蘑和西红柿洗干净

6.黑木耳切丝，西红柿去皮切块，口蘑切丝

7.锅热油，爆香葱花

8.放入西红柿

9.将西红柿煸炒出红油

10.加入水

11.放入海带

12.放入口蘑

13.放入木耳拌匀后熬煮半小时

14.加入盐调味

15.加入鸡精

16.加入胡椒粉

17.淋入香油

18.出锅前撒葱花即可

西红柿的养生功效

1、治皮肤病

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。

2、美容、防衰老

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

3、防癌

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

4、治高血压

每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。

5、治贫血

将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。

6、治溃疡

轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

7、治肝炎

取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。

8、防中暑

将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。

9、退高烧

将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。

10、治牙龈出血

将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。