豆芽黑木耳炒瘦肉猪肝简单又好吃的做法

豆芽黑木耳炒瘦肉猪肝的做法还是很简单的，绿豆芽可以利尿除湿、清热解毒，对于湿热郁滞、小便赤热的效果很好，和猪肝和黑木耳一起炒排毒的效果很好。想要了解更多豆芽黑木耳炒瘦肉猪肝的做法，那就和小编一起来看看吧!

制作豆芽黑木耳炒瘦肉猪肝的食材好吃的豆芽黑木耳炒瘦肉猪肝步骤

1.准备食材，葱切段，木耳提前浸泡软身，瘦肉用油、盐、糖、生抽、生粉，几滴酒调好味

2.放油热锅下姜片

3.放豆芽翻炒一下，加适量盐，盖上锅盖

4.大概煮三分钟，盛起，滤水

5.洗净锅，再次烧热锅，下油

6.放肉片和猪肝翻炒一下，放黑木耳，加少许水，盖上锅盖，煮两分钟，生粉加水打成芡水加进去。

7.放葱段

8.放刚才煮好的豆芽下去，下一圈油，再翻炒下即可盛碟

宝宝吃猪肝的做法

猪肝泥

食材：猪肝20克。

做法：

1、猪肝洗净备用。

2、用铁汤匙刮成细浆。

3、再加少许水蒸约5分钟即可。

功效：猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食。

适合月龄：6个月以上宝宝。

猪肝米糊

食材：猪肝20克，婴儿米粉2小匙。

做法：

1、猪肝先洗净，用铁汤匙刮成细浆。

2、加少许水蒸熟。

3、拌入米粉即可。

功效：猪肝中含有丰富的维生素K，是合成、促进凝血物质时所必须的营养素。还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢，让宝宝健康成长。

适合月龄：6个月以上宝宝。