身边关心您的人，有时会在和您说，注意饮食，避免食物中毒。但是大部分的人却不知道怎样才能预防食物中毒的发生，具体应该怎么去做?今天小编详细的解说在我们的生活中应该如何来预防食物中毒的发生。
嗜盐菌在含盐1O℃以下的食品中、在不洁的抹布及砧板上可存活3O天以上。在盛夏温、湿度较高的环境中，含盐荤食品一旦被其污染，只需2—3小时，菜肴中的细菌数量即能达到足够使人引起食物中毒的程度。中毒者多突然发生腹痛、腹泻、呕吐等症状，自觉周身乏力;严重的可因失水过多而引起休克，危及生命。
但嗜盐菌也有怕高温、怕酸的弱点。加热至56摄氏度5分钟或80摄氏度1分钟即可把它杀死。在酸性环境中很难生存。所以，只要把菜肴烧熟煮透或加点醋，并注意厨房用具（刀、砧板、抹布、食具、容器）的清洁卫生，做到生熟分开使用，用后清洗消毒，就能防止嗜盐菌食物中毒的发生。特别要强调的是，白菜食品除制作时要注意原料新鲜、烧熟煮透、操作卫生、容器清洁外，买回后要及时吃掉;吃剩的囟菜即使放入冰箱冷藏，在下餐食用前也一定要回锅烧煮或蒸过，以杀灭嗜盐菌，预防细菌性食物中毒发生。
不使食品变味的“变形杆菌“，导致食物中毒的变形杆菌株有普通变形杆菌和奇异变形杆菌等。这类病菌主要污染肉类食品，它们广泛存在于自然界和人、畜粪便中。其中奇异变形杆菌是引起细菌性食物中毒的常见病菌。
奇异变形杆菌通过不洁的餐具、容器及炊事人员的手污染肉食品后，在25—3O摄氏度的气温下可迅速繁殖，2—3小时内即可达到导致食物中毒所需的细菌量。但它有一个明显的特性，不分解食物中的蛋白质。肉食品即使被其污染，外观上开始并没有明显的酸败现象。使就餐者容易失去警惕。人们不慎吃了这种已被变形杆菌污染的食品，常在4—48小时内出现食物中毒症状，主要为上吐下泻等急性胃肠炎样症状，伴有明显腹痛。若医治及时，2—3天内即可痊愈。
我们最重要的是注意平时的饮食，哪怕是很细微的地方，都不要随便去对待，避免食物中毒这种不好的事情发生。保护好自己，也是在保护我们身边的人，在平时就养成了一个良好的习惯，也同样会带动身边的人。
