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老年人如何运动预防老年斑?
老年斑又称寿斑，是呈现在老年人的面部双侧及手背上的一种色素斑点。中医指出，通过适量的运动时可以预防老年斑的，那么老年人如何运动预防老年斑?因此，长了老年斑的老年朋友，不需.........[详细]
2012-03-15 12:36
老人养生应当从饮食做起
老年人的消化功能、新陈代谢等功能随着年龄的增长却逐渐退化了，所以在日常饮食中要特别注意，比如不能食用太硬的食物，炒菜不能太咸，只有做好了这些养生工作，才能健康长寿。老年人.........[详细]
2012-03-15 12:34
男人最易患上的“短命病”
男性不育、性功能障碍等，越来越多的疾病困扰着男性朋友。最要命的要数男性不育了，提到这个让男性就像是战败的公鸡，怎么也提不起了。男性不育可为是当代男人最易惹上的“短命病”之.........[详细]
2012-03-15 12:32
七招让你早上起床变轻松
1.定时上床睡觉;2.拉开窗帘让阳光照进。晒太阳可使当晚早入睡;3.闹钟，音乐;4.深呼吸;5.一起床就喝水;6.香味：用咖啡香叫醒自己，也可洗脸时，摘一片薄荷浸泡水中;.........[详细]
2012-03-14 13:53
夏季应当心“冰箱病”
夏天来了，人们与冰箱的接触日益密切，随之而来的是形形色色的“冰箱病”。冰箱头痛：夏天，刚从冰箱冷冻室取出的食品温度在-6℃以下，而口腔温度在37℃左右，两者温差悬殊。若快.........[详细]
2012-03-14 13:46
轻松逃离手机辐射的好习惯
1.别将手机带进卧室。睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。2.信号弱时别打手机。当信.........[详细]
2012-03-14 13:42
饮食饭后要注意些什么呢？
饭后要注意些什么呢?有哪些注意事项?下面就来具体的了解一下。一、不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损.........[详细]
2012-03-14 10:38
春天上班族适合吃哪些食物
在春季上班族适合吃哪些食物呢?下面就来具体的了解一下。海带海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。鸡汤初春是.........[详细]
2012-03-14 10:34
春天吃水果要注意的事项
春天吃水果要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。原因：这是因为菠萝中含有生物甙和.........[详细]
2012-03-13 10:07
吃火锅要注意的一些不良习惯
1、爱鲜味贪“生”易致病羊肉、肥牛、鱼等肉类是很多人吃火锅时必点的“硬菜”，在寒冷的冬天，大快朵颐这些鲜美的肉类的确能够增加热量，十分过瘾。但是不少人喜爱贪吃鲜嫩，不掌握.........[详细]
2012-03-13 10:06
伤害牙齿的不良行为要改掉
在日常生活中有哪些不良习惯会伤害到我们的牙齿呢?下面就来具体的了解一下。1、喝止咳糖浆不漱口。众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖.........[详细]
2012-03-13 10:04
哪些日常因素会伤害肝脏呢？
在日常生活中哪些因素会伤害肝脏呢?下面就来具体的了解一下。1、过度吸烟饮酒：烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。而且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机.........[详细]
2012-03-13 10:01
经常用电脑如何保护眼睛呢？
经常用电脑如何保护眼睛呢?有哪些保护的方法?下面就来具体的了解一下。1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发.........[详细]
2012-03-13 09:54

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春季吃什么蔬菜具备养生功效 春天吃这三种蔬菜具养生功效
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2022-07-06

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