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痔疮是一种非常常见的肛肠疾病，素有“十人九痔”之说，可见痔疮的发病率也很高。中医认为，痔疮往往是由于饮食不当、食用辛辣、浓烈、寒凉产品过多，导致肠胃受损，或因怀孕、慢性腹泻、长期便秘和久坐所致。那么，内痔出血该怎么办呢？

1、多喝水，多吃富含纤维的东西：喝水可以软化肠蠕动，粗纤维可以促进肠蠕动，帮助排便。

2、润滑肛门：涂抹内痔栓可以润滑肛门，帮助大便排出，还可以在一定程度上缓解局部疼痛，缓解不适。

3、不要长时间蹲着：尤其是上厕所时不要有和玩手机等行为，因为蹲马桶时保持的姿势会促进痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，加重内痔症状。

4、不要提重物：提重物也会造成腹压升高，应避免用力过猛。

5、不要刮伤患处：有些部位会发痒，不要抓挠，一旦抓挠，会引起感染，加重病情。

北京肛肠医院专家：内痔不宜久拖不决，否则会增加治疗的难度和成本，而且内痔在恶性发展的过程中，会遭受很大的痛苦，尤其是痔球的问题，随着时间的推移，结缔组织会在炎症的刺激下增殖，变得更加难以去除。综上所述，大家在发现内痔症状时一定要重视内痔，积极治疗内痔。

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