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冬季出行必备小秘诀您知道多少?

发布时间: 2011-07-15 16:05

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在现在,许多人选择在冬季的时候出行旅游,比如去看哈尔滨的冰灯等,那么您对冬季出行的小秘诀知道多少呢,下面小编就为您详细的介绍一些,希望对您的冬季出行有所帮助。

一、、冬季旅行,注意保暖

准备旅游的朋友可参照以下几点。

1、应该注意饮食的搭配。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用;

2、适量运动。多从事登山,滑雪,打雪仗,堆雪人,冰上运动等冬季运动。特别提醒患有冠心病、高血压和慢性支气管炎的朋友不宜在冬季出游,尤其遇到风雪天更要忌讳以免病情加重;

3、应该选择防风性的外套,如呢绒,毛皮和皮革制的衣服。羽绒服可形成不对流的空气层保暖性好,是冬季出游的首选。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。

4、尽量减少皮肤裸露地方,对于容易生冻疮的地方必须经常摩擦和活动。风雪天外游一定要带手套和耳套

二、冬季旅游必须注意的小常识

1、冬天的白天比较短,安排行程要注意时间。尽量避开早上和晚上进行户外活动而选择气温相对较高的9:00—4:00。

2、鞋子、车子轮胎一定要注意防滑。

3、酒精取暖的观点是错误的。酒精和水不能产热,相反,酒精能刺激体表的血管,使体表血液循环增加,人感到“发热”,实际上人体在丢失热量。

冬季出行需要注意的东西有哪些,通过上文的介绍,相信大家已经有了一定的了解,如果您想了解更多的话,欢迎咨询我院专家,我院专家将竭诚为您服务。

相关标签: 冬季出行
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