什么人不能吃香蕉 饮食养生提示这七种人不适合吃香蕉

香蕉是我们日常生活中常见的水果之一。吃香蕉可以通便，但是你知道吃香蕉有什么作用吗？谁不能吃香蕉？脾胃虚寒者应避免冷水果，香蕉应避免冷水果。所以脾胃虚寒者最好不要吃香蕉。

尤其是胃寒虚寒的人，吃香蕉会加重体寒症状，对身体不好。

另外，平时吃香蕉要适量，不要吃太多，吃太多会导致胃肠功能障碍。

消化道溃疡患者不适合吃香蕉消化道溃疡患者不适合吃香蕉消化道溃疡患者胃酸分泌较多，胃肠收缩能力相对较差。如果吃香蕉，很容易加重胃肠疾病，不能吃香蕉。

水肿患者不适合吃香蕉香蕉富含钾，如果是肾炎水肿、心力衰竭患者吃香蕉会导致血液中钾含量增加，加重水肿，增加心肾负担，恶化病情。

腹泻患者不适合吃香蕉腹泻患者不能吃香蕉。香蕉有润肠润肠的作用。腹泻患者的肠道已经很脆弱了。如果再吃香蕉，会加重腹泻，不利于康复。

再者，香蕉本来就性寒，胃痛，腹泻，胃酸过多的人也最好不要吃。

关节炎或肌肉痛患者不适合吃香蕉香蕉可以减缓局部血液循环，代谢产物留在体内。另外，香蕉含糖量高，吃香蕉会消耗体内更多B族维生素会加重关节疼痛肌肉疼痛。

空腹的人不适合吃香蕉香蕉中含有的纤维素可以促进胃肠蠕动，但空腹时胃里没有可以消化的食物。空腹吃香蕉会加速胃肠运动，加速血液循环，增加心脏负担。

所以，长期空腹吃香蕉不利于健康。

香蕉的功效1.补充能量研究发现，香蕉中的糖分可以转化为葡萄糖，并立即被人体吸收它是一种快速的能量来源。运动员特别喜欢在上场前吃1-两根香蕉有助于临场发挥和表现。

2.冠心病的预防和治疗香蕉果柄对降低胆固醇有很好的疗效。

胆固醇过高的人可以用50克香蕉果柄洗净切片，然后用开水冲洗，降低胆固醇。建议连续饮用10克香蕉果柄～20天效果明显。

3.预防胃肠溃疡胃肠溃疡患者经常服，常导致胃出血。

香蕉含有一种化学物质，可以预防胃溃疡，刺激胃粘膜细胞的生长和繁殖，产生更多的粘膜来保护胃。

4.香蕉可以促进睡眠香蕉所含的蛋白质含有氨基酸元素，对情绪紧张或者失眠者，安抚神经有很好的效果，所以睡前可以吃一根香蕉，睡到天亮。

5、其他功效香蕉对高血压，忧郁症和皮肤瘙痒症状都有很好的治疗效果。

香蕉不能和什么食物一起吃1、哈密瓜哈密瓜和香蕉一起吃会导致肾衰加重关节患者的病情。

所以肾衰者尿少时不宜同食含钾量高的香蕉和哈密瓜，以免雪上加霜。

2、酸牛奶酸奶可以降低胆固醇。

空腹喝酸奶会因为胃里酸度过高，乳酸菌在胃液中难以存活，降低酸奶的保健作用。

和香蕉一起吃对身体不好。

3、土豆土豆是我们餐桌上经常出现的食物。如果两种食物一起食用或者没有相隔十五分钟，两者所含的元素会发生化学作用，产生一定的毒素。

这些毒素会导致人长斑。

4、芋头含有较高氟含量的矿物质，具有护牙齿的作用。

芋头营养价值高，但避免与香蕉同食。同食会引起腹胀和中毒。

5、甘薯香蕉和红薯会发生不良的生化反应，引起身体不适。

红薯和香蕉吃了容易胀肚子，还伴有胃酸反流。吃多了会导致食物长时间停留在胃里，造成胃堵塞。

红薯香蕉和红薯一起吃的话慢性中毒。