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胃不好要多喝粥其实这句话并不科学

发布时间: 2018-04-12 来源:飞华健康网 编辑:20540

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谈恋爱时,女人最不喜欢听到男人说这样的话,明明告诉他自己生病了,想让他安慰自己并来照顾自己,可是他却说了句生病了就要喝多开水,看似没毛病可是通常会把女人气的不行。有些人胃疼了,还会被身边的人唠叨,胃疼多喝点白粥就可以了,养胃的,许多胃疼的患者也会照做,的确,看似一句挺合理的话,白粥本来就养胃,胃疼喝点粥指定管,而对于胃疼的人来说,这句话并不很科学。

胃不好不宜多喝粥

胃不舒服的时候吃东西要细嚼慢咽,这是因为这样可以使食物和唾液相混合,以便食物到胃里更容易消化。而喝粥的时候无法细嚼慢咽,食物也无法与消化液均匀混合,反而不利于消化。而且水含量偏高的粥在进入胃里后,会起到稀释胃酸的作用,加速胃的膨胀,使胃运动缓慢,这同样不利于消化。因此胃病患者不宜老喝粥,而应选择其他容易消化吸收的饮食,细嚼慢咽,促进消化。

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