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按摩保健不是人人都能做
大家都知道按摩保健对身体健康很有益处,但是按摩保健的禁忌也是存在的,不是每个人做按摩保健都好的。按摩保健的禁忌:以下人群不适宜做推拿按摩保健1、骨关节结核、骨髓炎、老年性.........
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2011-07-18 13:11
专家教您克服失眠的健身操
如果长期失眠,睡眠质量不好的话,就会严重影响我们的生活和工作和健康,那么有什么方法可以有效的克服失眠的呢,下面小编将要为大家介绍的克服失眠的健身操就可以轻松的让到大家克服.........
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2011-07-18 13:07
生活防癌指南,健康生活从小事做起
癌症患者越来越多,人们对癌症的关注度也越来越高,其实很多癌症是可以预防的,生活中要怎样预防癌症呢?一起来看看专家的意见。1)每天走路一小时每天饭后散步30分钟,或者每周散.........
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2011-07-18 13:02
牙齿衰老的六大警钟
你知道吗?我们的牙齿也有年龄,也会老化,牙齿衰老的表现都有什么呢?如果关注牙齿健康,会导致牙周疾病甚至引发其他疾病的产生。牙齿衰老的表现:1、龋齿预防龋齿除了使用含氟牙膏.........
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2011-07-18 12:50
体内之气利于行,养生气功治百病
按我国祖传中医的说法,每个人体内都是有一股气,这气对人体有决定性的影响.气壮则身体健康,气虚则会疾病上身.为此,在养生的问题上,中医也强调以练气为主.练气并不是.........
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2011-07-18 12:01
保护牙齿和心脏健康的小卫士:牙线
牙线与心脏怎么看都没有什么关系,其实这里藏着大学问。牙病对心脏的危害一点也不亚于高血脂。使用牙线可以预防牙周疾病,大大减少心脏病和中风的危险。临床上发现,经常患牙髓炎、牙.........
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2011-07-18 11:58
养生“九不过”保健康
喜欢水浒的朋友对"三碗不过岗"肯定是再熟悉不过了,一些喜欢听故事的小朋友也肯定知道这是武松打虎的故事.小说中有这个"三碗不过岗",而现实中我们有养生"九不过"..........
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2011-07-18 11:44
生活小窍门让你指甲健康润泽
漂亮的指甲会给我们的双手增色不少,但是很多人的指甲脆弱易断,也没有光泽,别担心一起来学学指甲护理方法吧。经常接触酸碱溶液、有机溶剂及洗涤液,就会引起脆甲、甲横沟等问题。经.........
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2011-07-18 11:44
养生什么时候进行都不晚
很多人都有一个奢求,就是长生不老.其实这算两个要求,一是长生,也就是能活得很久;二是不老,也就是青春永驻.这两点如今还没有办法能达到,因为它是违反自然规律的.不过,正.........
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2011-07-18 11:31
养成良好的习惯 跟失眠说拜拜
每个人都会失眠,只是每个人失眠的情况不一样,有的人经常失眠,而有的人却偶尔会失眠,晚上失眠了,是非常痛苦的感觉,那么有效克服失眠的方法有哪些呢,下面小编告诉大家一些日常生.........
[详细]
2011-07-18 11:27
每天泡个脚健康伴到老
很多中年人士非常喜欢去洗脚房泡脚加按摩,因为人的足部穴位非常丰富,不同的穴位还针对人的内脏,正确的泡脚加按摩对人身体非常有益,是一个不错的养生手段.其实,不见得.........
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2011-07-18 11:23
小小动作让你夏季养心不用愁
由于心脏疾病的发病率不断上升,心脏健康越来越受人们的关注。下面就介绍一些养生动作,保护你的心脏健康。上举托物:端坐位,左手按于右腕上,两手同时举过头顶,调匀呼吸。呼气时,.........
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2011-07-18 11:08
泡一泡脚让身体更好
在如今这个新时代中,人们的生活虽不能说都富裕,但基本的衣食住行已得到稳妥的保障.因此,一些生活比较宽裕的人为了让自己过得更舒服,开始关注养生问题.养生是一个比较.........
[详细]
2011-07-18 11:07
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