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健康保健五部曲
   养生怎么做?这不是个难题,中医是这方面的专家,对于养生保健他们有非常深厚的见解.在此,中医专家特意提出五种养生绝招,以供大家看考.   1、吃一顿营养的早餐早餐.........[详细]
2011-07-15 17:53
按摩小手法保健防感冒
自我按摩保健通过手法刺激，可激发身体内的免疫功能，增强抗病能力。因而使感冒发生率减少，或发生后症状减轻。现介绍方法如下。一、搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发.........[详细]
2011-07-15 17:52
中医专家教您做好养生保健
   要说养生保健,这可是中医的拿手绝活.因为中医本身的治病原理就是采取天然中草药进行疗养护理,这些药物都是对人体无害同时具有滋补效果的.所以,想要养生就得选用中医..........[详细]
2011-07-15 17:46
保健睡姿半侧卧，睡出健康好身体
睡觉每天都要进行，那么如何让睡觉变成一种保健呢?正确睡姿到底是哪种呢?看看专家怎么说吧。人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，刚入睡时你觉得自己保持着一种相对固定的姿势，但.........[详细]
2011-07-15 17:44
专家告诉您掉头发的原因有哪些?
您是不是还在掉头发呢，您知道自己掉头发的原因有哪些吗，如果您不知道的话，那么下面就来听听小编为您的具体介绍吧。掉头发的原因有哪些，下面为您具体介绍。精神因素精神压力过大是.........[详细]
2011-07-15 17:44
养生先养脑才有好功效
大脑是人体主要的核心部位,可以说是人的"总司令部".如今很多人为了保证健康的体制开始关注养生保健问题,想要做好这方面的工作,对于大脑这个重要部位是必须放在第一的,所以.........[详细]
2011-07-15 17:44
探究常梳头为什么有利于健康
有研究表明，长期坚持梳头有利身体健康，那么原因是什么呢，下面小编就来和大家一起探究这个问题，希望能够对您有所帮助。常梳头有利于社体健康的原因是什么梳头不但有助于驱散头部的.........[详细]
2011-07-15 17:39
健身器材大选购，你会挑吗?
为了锻炼身体，越来越多的人选择了买健身器材在家健身，面对林林总总的健身器材，很多人犹豫不决：如何选择健身器材才最适合自己呢?眼下流行的健身器材主要有跑步机、健身车、健骑机.........[详细]
2011-07-15 17:35
5个夏季保健养生需要注意的方面
在炎热的天气，自身的新陈代谢非常的旺盛，这个时候做好保健养生对人体有很大的好处，那么大家知道夏季保健养生需要注意哪些方面吗，下面小编就为您详细的介绍。夏季保健养生注意事项.........[详细]
2011-07-15 17:29
养生几法宝，排毒防癌全做到
现代生活让毒素防不胜防，而防癌的第一步就是避免毒素进入身体。下面教你几个排毒防癌的方法，帮你做好养生保健。一、饮水排毒每天早晨喝水1~2杯，每次饭前半小时喝水1~2杯。水.........[详细]
2011-07-15 15:14
养生保健最佳时间大揭秘
专家介绍，做好养生保健要掌握养生好贱最佳时间，那么在平常生活中的养生保健时间都有哪些呢，下面小编就来为您详细的介绍一些。1.刷牙的最佳时间：饭后3分钟。因为这时口腔的细菌.........[详细]
2011-07-15 14:17
治疗和预防骨质疏松学问多
骨质疏松是一种可以预防和治疗的骨科疾病，但是现在很多人在预防骨质疏松的时候，却陷入了误区，因此小编在这里为大家介绍预防骨质疏松的误区有哪些，希望能够对大家有所帮助。预防骨.........[详细]
2011-07-15 14:15
养生之道在于季节，夏季养生很重要
   夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面.夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳.........[详细]
2011-07-15 13:19

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焦点关注

春季吃什么蔬菜具备养生功效 春天吃这三种蔬菜具养生功效
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2022-07-06

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