痛风是致命的。怎么治疗？食疗食谱是个不错的选择，那么痛风的食谱有哪些呢？痛风日常饮食需要注意什么？我们来看看！痛风并不可怕，只要及时治疗，就能避免更大的影响，尤其是食疗。！那么治疗痛风的饮食食谱有哪些呢？痛风患者日常饮食需要注意什么？让我们和小编一起关注一下！ 痛风饮食食谱 1、蒸茄子 配方:茄子250克，盐、芝麻油、蒜泥5克，酱油15克。
制作方法：将茄子削皮，切成两半，用蒸笼蒸熟，稍冷后，加入酱油，麻油，蒜泥，盐，拌匀即可。
功效:清热解毒除湿。
用法:佐餐。
2、葡萄粥 配方:鲜葡萄30克，粳米50克。
制作方法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，加入洗净的葡萄粒，再煮至粥稠即可。
功效:补肝肾，益气血。
用法:早晚分食。
3、薏米防风茶 配方:生薏米30克，防风10克。
制作方法：以上两种加水煮沸，去渣取汁。
功效:祛风除湿，通络宣痹。
用法:代替茶，每天1～连续饮用1周。
4、木瓜粥 配方:1个鲜木瓜，50克粳米。
制作方法：将木瓜切成4块或干木瓜片20克，加水200毫升煎至100毫升，去渣取汁，加水400毫升左右，煮成稀粥，用白糖调味。
功效:健胃祛湿，舒筋通络。
用法:每日2分～三、温热服食。
痛风饮食指南 1.多吃香蕉、西兰花、芹菜等高钾食物 钾质可减少尿酸沉淀有助于排出尿酸。
2.碳水化合物可以促进尿酸泄，病人可以吃富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可以根据体重和比例摄入，1公斤体重应该摄入0.蛋白质从8克到1克，主要是牛奶和鸡蛋。
如为瘦肉、鸡鸭肉等，应煮开后去汤吃，避免吃炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪，因为脂肪可以减少少尿酸排出。
痛风并发高脂血症者，脂肪摄入应控制在总热量的20%至25%以内。
5.大量喝水，每天喝2000ml至3000ml促进尿酸排除。
6.少吃盐，每天限制在2-5克以内。
7、禁酒！酒精容易在体内积累乳酸，抑制尿酸排出，诱发痛风。
少用刺激性强的调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入。
嘌呤是细胞核的一种成分，只要含有细胞，就含有嘌呤，动物性食物中嘌呤含量较高。
病人禁食内脏，骨髓，海味，发酵食品，豆类等。
10.抑制尿酸排出的药物不宜使用。
2018-12-28
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