为大家介绍芥菜的两种家常做法

说起芥菜相信大家都是不陌生的，不仅是可以用来制作很多的菜肴，而且营养价值也是非常的高的，食用后对我们的身体健康是非常的有帮助的，芥菜可以用来炒、炖汤，也是可以用来腌咸菜，做法是很多的，一起来看看芥菜的常见两种做法吧。

清炒芥菜

用料：芥菜150g、食盐3克、小米椒2个、花椒6粒、大蒜3瓣、少许植物油。

1、芥菜摘去老叶、洗净，用手折成小段，菜叶和菜杆分开。

2、锅内倒入少许油，3成热时丢几颗花椒粒进去，然后将蒜片和小米辣也一并倒入。

3、先将菜杆倒入煸炒。

4、当菜杆炒至5成熟时，下芥菜叶。

5、转大火快炒，加食盐翻，当菜叶刚刚打蔫时关火。

我们食用芥菜是可以很好的增强人体对疾病的抵抗力的，而且芥菜是有解毒消肿的功效，是可以很好的辅助治疗一些感染性疾病的。

香菇芥菜汤

用料：芥菜250克、香菇10朵、干贝5粒、色拉油适量、盐、水

1、芥菜洗干净后切短，香菇洗干净后泡水，干贝5粒泡水。

2、锅里烧开水，滴入几滴油，放入芥菜，等芥菜变绿色马上捞起备用。

3、将泡好的香菇切片，热锅，放少许油，把香菇煎香，倒入泡香菇的水，再倒入香菇和干贝，大火烧开后转小火煮十五分钟。

4、转大火，倒入芥菜，调入盐，稍煮片刻即可出锅。

我们食用香菇是可以很好的补充维生素和蛋白质的，而芥菜是有促进肠胃蠕动，帮助消化的作用，芥菜也是可以很好的补血维生素A、B、C、D以及胡萝卜素。

以上就是为大家介绍的芥菜的两种常见的家常的做法，我们食用芥菜对身体是有很多的好处的，而且搭配的一些食材对身体也是有很好的补益作用的，经常食用一些芥菜也是有很好的明目的作用的，所以大家是可以经常食用的。