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医疗动态
每天洗漱要注意的一些问题
洗漱很多人每天都要做，那洗漱要注意哪些问题呢?有哪些注意要点?下面就来具体的了解一下。1、上厕所：十几分钟。专家在接受记者采访时指出，由于个体差异比较大，对于正确的如厕时.........[详细]
2012-03-21 10:44
自制养生茶喝出好气色美颜又防病
茶的保健作用有很多，究竟如何选择，匹配身体的需要才是最关键的，今天就教大家要怎么选择适合自己的健康茶饮。一起来看看吧。绿茶延缓衰老绿茶先说绿茶，绿茶是我们平时饮用最多的一.........[详细]
2012-03-21 10:36
养生指南：哪些人群最宜喝酸奶呢？
酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌。酸奶中持有的益生菌与其他的有机酸、活性酶等抗生物质协同作用，调节机体功能，达到防病治病的功效。养生指南：谁最宜喝酸奶?①酸奶是“乳糠不耐.........[详细]
2012-03-21 10:32
养生指南：白内障患者冬季饮食保健
冬季是老年人白内障的高发季，如何预防白内障发作成了众人关心的话题。专家表示，要想预防白内障发作或复发，患者冬季饮食保健很重要。1、常饮茶，茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧.........[详细]
2012-03-21 10:29
如何合理安排春季饮食
春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品.........[详细]
2012-03-20 10:18
养生指南：进补养生的4大“宝”
冬至过后，天气逐渐转冷，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜.........[详细]
2012-03-20 10:16
养生指南：刺激人体五个部位可增寿
医学专家认为，人们若经常对身体的五个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面，分别对这五个部位做简单介绍。一、前胸摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，.........[详细]
2012-03-20 10:14
甲亢患者的养生指南
甲亢病养生指南一、调畅情志：精神刺激是本病发生的常见诱因。常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。要遇事不怒，静心休养。常听幽雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯以怡.........[详细]
2012-03-20 10:12
冬季养生指南：女人进补必吃六款酸性美食
冬季女性养生吃些什么好呢?有哪些美食适合冬季饮食呢?今天小编就为广大女性朋友推荐6种酸性美食，不但可以美味可口，而且进补效果非常好，下面就跟着小编一起去看看都有哪些酸味美.........[详细]
2012-03-20 10:07
春天健身要注意的一些事项
春天健身要注意些什么呢?有哪些注意事项?下面就来具体的了解一下。锻炼要适度进入春季，气温开始回升，健身热潮也开始升温。专家提醒，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激.........[详细]
2012-03-19 13:04
饭后要注意的一些要点
饭后要注意些什么呢?有哪些注意要点?下面就来具体的了解一下。1、忌马上睡觉饭后，由于消化器官血流量增加，脑部血液供应相对减少，人就感到疲倦，甚至昏昏欲睡。这种现象在午饭后.........[详细]
2012-03-19 12:56
腿部有哪些保健的方法呢？
腿部保健很重要。那腿部有哪些保健的方法呢?下面就来具体的了解一下。1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法.........[详细]
2012-03-19 12:54
了解日常蔬菜的一些相关常识
蔬菜含有丰富的营养。那蔬菜还有什么作用呢?下面就来具体的了解一下。1、莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。2、空心菜：.........[详细]
2012-03-19 12:50

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春季吃什么蔬菜具备养生功效 春天吃这三种蔬菜具养生功效
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2022-07-06

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