重庆好心理医生，重庆亚美综合门诊是医保定点单位，汇集了专业医生团队，中西医结合，为全国患者提供更高效、更快捷的医疗服务。医院设有中西医结合精神疾病、普通精神病学、医学心理学等诊疗项目，对各种精神疾病有相当的临床经验。

目前，重庆市亚美综合门诊部设立了精神病、普通精神科、医学心理等多个门诊部。收治的主要疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠、酒精依赖、青少年人格发展障碍、各类神经症，歇斯底里等。

医生说，随着生活节奏的加快，我们每个人的压力越来越大。长期持续的压力很容易导致失眠、抑郁等症状。抑郁症如果得不到有效的释放和缓解，很容易发展成抑郁症。那么，是否有轻微抑郁的倾向呢？我应该怎么对待？接下来医生会详细介绍

轻度抑郁症的主要症状

轻度抑郁症的主要症状是持续抑郁、情绪低落、心情不好、对事物失去兴趣、食欲不振、体重减轻、睡眠障碍等。

1。持续抑郁，忧郁，心情不好

轻度抑郁症主要表现为心情沉重、不愉快、生活枯燥、抑郁。部分患者可出现焦虑、兴奋、紧张、记忆力减退、智力低下等症状。

2。对事物失去兴趣

我对什么都不感兴趣，没有目标。感受不到家人的温暖，朋友的关心，工作的快乐，鄙视以前的爱好。一个人待在房间里，努力疏远亲朋好友，不社交。重庆好心理医生

3。自我评价太低。

医生说轻度抑郁症太轻视了，觉得自己做不到，做不到，什么都做不到。同时，以消极的态度看待自己的过去和未来，感到无能为力。未来很长一段时间都是黑暗无用的。重庆好心理医生